决明子对受到损伤的血管有较高的恢复效果 ， 可以增强血管的免疫力；
葛根促进血液循环 ， 帮助清除血管壁上的脂质 ， 有效预防血管堵塞 。
想预防脑梗、保护血管的人 ， 建议长时间坚持食用 ， 可以稳定好血脂 ， 同时可以疏通人体血管 ， 预防并发症的产生
二、多运动
每天适当的进行体育锻炼 ， 可以帮助减慢人体各项器官的衰老速度 ， 提高人体心肺功能运动 ， 也可以帮助提高体内新陈代谢的能力 。
【联合呼吁：1种粗粮，或是高血脂的帮凶！吃一次顶5斤猪油】加快人体代谢能力 ， 并达到降低血脂水平的作用 ， 保护好自身血管的健康 。

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