吃脐橙有什么好处 有防癌抗癌的好处

导读:吃脐橙有什么好处,脐橙是很常见的水果,是橙子的一种,橙子富含维生素,吃了对身体有好处,那么,吃脐橙有什么好处呢?下面食疗网小编来告诉大家,吃脐橙有什么好处 。

吃脐橙有什么好处:
经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效 。
雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石 。而橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,形成胆结石的机会也就相应减少 。
此外,橙皮中所含有的果胶可以促使食物快速通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收 。
得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果 。但是建议不要一次吃太多,一个中等大小的橙子,一天吃一个即可,不过需注意坚持食用 。
【吃脐橙有什么好处 有防癌抗癌的好处】值得一提的是,,不是所有的人都适合吃橙子,有口干咽燥、舌红苔少等现象的人,多是由于肝阴不足所致,而橙子吃多了更容易伤肝气、发虚热 。