血压|得了高血压,这6种食物要忌口,避免血压飙升( 二 )


其中包括限制盐分和糖分的摄入量,远离高脂肪等食物。与此同时,多吃些燕麦,玉米以及香菇竹笋等蔬菜,能够稳定血压。