导读：一大早起床，，看到镜子里的自己，又是黑眼圈又是眼袋，心情立马变的烦躁起来，不仅影响当天工作，心情不舒畅也会影响身体健康，那么，怎样预防和消除黑眼圈呢?食疗网小编为大家推荐几种小方法 。

方法一：咀嚼
咀嚼可以减缓眼袋的生成，平时可以咀嚼口香糖、胡萝卜等，还能改善脸部肌肤 。
方法二：心情愉悦
尽量放松心情，保持心情愉悦，这样可以改善眼部血液循环，缓解黑眼圈 。
方法三：按压
将金属汤勺放置冰箱三分钟，然后按压黑眼圈部位，这样可以刺激眼部，加快血液循环 。
方法四：喝枣茶
【怎样消除黑眼圈 咀嚼减缓眼袋生成】每天喝杯红枣茶，有助血气循环，避免黑眼圈 。

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