如果“阳”了，吃什么能好得更快？总结网友的4个问题，快速解答 _健康小知识

当日常的随即问候，已默默地成为星辰大海，无边无际，那么有可能你发送信息的对象，成为了“小阳人” ，此时咽喉痛、嗓子干、发高热、肌肉酸痛、头晕头痛、持续咳嗽、食欲嗅觉丧失等等一系列症状正在伴随着他们。

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由于不同群体感染的变异株、个人体质等差异， “阳”了之后，每个人的症状也有所差异。
此时，作为该病情的一个界限——38.5摄氏度，在该温度之上，身体无法承受需要按照医嘱服用相关药物。该温度之下，症状较轻的患者，可以首选物理降温的方式，即用温水多次擦拭身体。

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与此同时，还有很多人都关心的饮食建议，比如如果“阳”了，吃什么可以好得更快？以下总结了网友的几个问题，快速解答。
问题1：吃不吃黄桃罐头？
当你一直处于嗓子不舒服，咳嗽、咽喉疼痛、持续高热不退，什么都吃不下去的时候，可以吃点黄桃罐头，虽然它没有那么神奇，是发烧的“死敌” ，但起码也可以依靠部分人的心理作用，加上糖水的摄入，有一定的为机体补充能量的作用。

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并且，凉凉的糖水还能为发炎的喉部提供相对凉爽的感觉，还有黄桃罐头中的黄桃，也是一种水果来源，可适量补充维生素A、胡萝卜素、磷、铁、钾等成分，一次性少量吃是没有问题的。
但不适合有慢性病基础的群体，毕竟有了大量糖分的参与，极有可能对病情不利。

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问题2：自榨果汁要不要喝？
这个问题很好，与直接吃水果的方式，用水果榨果汁的确不是最佳方案，但特殊情况下，如在“阳”的期间，榨汁虽然会损失部分抗氧化成分、膳食纤维，但其他的营养物质还是有的，比如膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素C、多种矿物质等等，在吃不下去水果的前提下，鲜榨果汁是个很好的选择。

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问题3：脱水严重下，可以喝淡盐水吗？
当然可以，即便我国处于重口味饮食的重灾区，但在发烧之后大量排汗后，以及腹泻、呕吐都比较严重，体内电解质紊乱等，都适合补充点淡盐水，以防脱水过于严重。

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问题4：每天只喝点汤或粥行吗？
确实能够理解，当人在生病状态下，通常会出现食欲不振，只想随便吃点，但不能光喝粥或者汤，尤其慢性疾病患者，最好选择牛奶、蛋类、豆浆等，既能为机体补充优质蛋白质，还能补充其他营养素，远比粥、汤本身健康许多。
冠在上，在浮，在表，我们如果发现自己阳了，要做的第一件事就是打开门，把敌人请出去，而不是留在体内与之战斗，否则两败俱伤，这时就要动用伤寒论的清热解表的方子，同时将在上面的火通过紫花足贴将其引导下面来，为自己所用，身体平衡了，浮在上面的症状也就自然消失了，但是转阴后的症状消失不代表万事大吉，这时候的人们大多气血两虚，感觉乏力没有力气，人还是很虚弱，动不动就冒虚汗，还有会出现很多所谓的后遗症，如心肌炎等，就是身体营养不够，心脏缺少能量供应才会出现这个情况，因为气血两虚导致营养不能达到身体各个地方，稍微软弱的地方就会表现出来，这时我们要做的是调理身体，重点是调理我们的胆囊，因为湿寒之邪入侵体内，阴阳失去平衡，导致胆囊收缩功能减弱，胆汁分泌减少，食物不能正常消化吸收，出现肠胃一系列的症状，凡十一脏取决于胆也，胆很重要，起到承上启下的中间枢纽作用，根源在胆。饮食上宜定时定量，少吃刺激性食物;戒烟、酒，饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,胃不和寝难安,根在胆早知道了是胆囊炎在作怪，就么有什么大惊小怪的了，无非见招拆招，兵来将挡水来土掩，有何惧也！有时间到苏北田间野地挖点灌南|苦菜，煮水喝，锅开了再多煮个几分钟，煮好后加红糖，趁热喝，叶子背面有白色絮状物，平时油炸辛辣的暂时不要吃，当忌的还要忌点比较好，晚上早点休息，尽量不要把白天的事情留到晚上，那样会增加体内寒气的。另外，还要注意劳逸结合，饮食要规律性，吃点水果之类的，但不宜多吃。返回搜狐，查看更多