咳嗽|鼻炎自我调理打卡活动~第二期蜂蜜|罗汉果|冰糖

text":"鼻炎自我调理打卡活动第一期已经圆满结束，很多圈子成员参与了打卡，完成任务的也已经收到奖励，现在8月份已经过去10天，第二期的打卡活动正式开始了！

大家都知道鼻炎的康复需要“三分治疗、七分调理” ，鼻炎操、养生茶、体育锻炼、饮食控制等都有助于鼻炎的康复，但是只有三分钟热度是不够的，需要坚持一段时间才能有效果。

所以，我每个月都会鼻炎免费圈里建立一个打卡活动，大家可以每天打卡，发布动态，内容不限于上述调理鼻炎的锻炼、鼻炎操、盐水洗鼻、饮香芷茶。通过打卡活动大家相互督促鼻炎调理，互相交流其中的体会，也可以和大家分享交流自己鼻炎相关的经历，我会每天关注大家的动态，解答大家的疑问，帮助大家早日摆脱鼻炎的困扰。

打卡活动结束后，奖励如下：
1. 打卡满15天的粉丝，赠送1包香芷茶；
2. 打卡榜前10名的粉丝，赠送1包香芷茶。
符合上述2个条件之一即可获得奖励，如满足两个条件，奖励叠加，即2包香芷茶。活动结束后我会公示获奖人员名单，私信大家发放奖励。

【咳嗽|鼻炎自我调理打卡活动~第二期】另外，活跃等级排名较高的粉丝有机会被选为圈子的管理员哦，和我一起为大家提供更多优质的内容与服务。
"