打乒乓球的好处和坏处，不妨坚持学习一下！ _健康小知识

打乒乓球的好处和坏处，不妨坚持学习一下!
打乒乓球好处是对于思维大脑锻炼是一个好的方法，锻炼人的反应能力和协调动作，对于孩子来说，有助于提升自己的自信心和积极性，当然乒乓球本身作为一项有氧运动，还可以更好的增强人的体质，起到强身健体的作用，另外经常打乒乓球的人对于近视眼是有一定的帮助。

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打乒乓球的坏处对于手臂来说是一种负担，尤其是在用力过猛的情况下，很容易伤到自己的胳膊，长时间打乒乓球，左右手臂的力量也会不大一样，同时长时间的弯腰对于腰部是有一定的损伤，导致驼背的出现，不过乒乓球的坏处还是比较少的，只要自己多加注意，还是可以来避免的，好处远远大于坏处。

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【打乒乓球的好处和坏处，不妨坚持学习一下！】乒乓球作为国内的一项全民健身运动，不管是小孩还是老人，我们经常可以看到他们在进行打乒乓球，而乒乓球也是作为国球，在国内将近有3亿的人们会打乒乓球，可见乒乓球的在国内群众基础还是很强大的，坚持进行乒乓球运动的人们，对于乒乓球也是产生了一种热爱之情，更多的将这种热情灌输到生活中，其实是非常美好的。

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对于不同年龄段的人们来说，其实乒乓球都事可以坚持学习一下，我们或许不能打出很高质量的球出来，不过乒乓球在各个方面对于我们生活都是有很大的帮助，而且你可以在乒乓球的学习中找到更多的伙伴朋友，在学习中交流，在实践中进步。

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如今的乒乓球的影响力也是越来越大，而乒乓球的比赛也是越来越多，越来越丰富，其实在每一座城市里，我们经常会看到一些乒乓球的赛事进行，这无疑是看到了乒乓球给人们带来了更多的生活乐趣，我们也是希望这种乐趣传递给每一位观众，希望大家都可以热爱乒乓球。返回搜狐，查看更多
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