中风|情绪危害心脏健康？难怪“爱笑的人”身体好运动|老年病

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前些日子接触到一位57岁患者王大姐，她的具体情况为总觉心慌气短，晚上入睡难，夜里常惊醒，早起时是像“打了一晚仗似的” ，浑身乏力颇是疲惫。
谈及“疲惫原因” ，也不外乎都是些“家庭琐事” ，虽说鸡毛蒜皮，却都是需要操心的事项。于是，胡思乱想、思虑过重成了王大姐日常生活中的常态，日子久了，那些被生活所累的负面情绪便郁结于心，成了心脏状况本就不良的王大姐发生心律失常的诱因。

针对王大姐的病况，医生对其进行了PHQ-9（抑郁症筛查量表）和GAD-7（广泛性焦虑量表）测试，结果显示王大姐已达到轻度焦虑和明显抑郁状态。其实， “王大姐”并非个例。面对繁复的现代化生活，快节奏、高压力已成时代标签。在此背景下，心理压力大导致的焦虑、失眠、脱发等亚健康问题早已屡见不鲜。
而值得注意的是，这些消极的“坏情绪” ，往往会成为多种“坏现象”发生的核心诱导因素，甚至成为疾病的关键“致病源” 。比如情绪引发的心理障碍；加重原本就存在器质性病变的心脏病患者的病情；导致“心慌、气短、胸闷、呼吸困难”等类似心脏病征兆的病症产生。由此，情绪变化对身体健康的深重影响就不言而喻了。

言及此，在倡导大众关注情绪调控，积极乐观生活的同时，已经诱发多种问题的患者又该如何？
【中风|情绪危害心脏健康？难怪“爱笑的人”身体好】别担心，网络上有句热门俗语“只要思想不滑坡，办法总比困难多” 。为了解决诸如此类问题，新型医疗学科“双心医学”应时而生，成为广大双心病患（心血管疾病常伴随心理疾病）的福音。
所谓“双心医学” ，即加强临床医生对心血管疾病患者精神心理问题的关注，并在对躯体疾病进行治疗的同时，注重对患者心理障碍的干预。须知，流调数据表明，心内科心理障碍发病率高达50% ，远超肿瘤科、消化科。
同时，多个国际心血管疾病诊疗指南也均有推荐在治疗心血管疾病时，需考虑筛查并治疗患者抑郁和焦虑等心理障碍。综上可知，心血管疾病患者的心理障碍，早已成为内科医生的诊疗痛点及关注焦点。

当然， “双心疾病”作为新词汇，对大众来说，仍较为陌生。其实简言之，就是指心理因素是心血管疾病的重要致病因素之一。比如冠心病，当人们产生焦虑情绪时，精神受刺激就会处于紧张状态，从而使身体消耗能量抵御“情绪” 。此时，交感神经兴奋，血管收缩，导致人体需氧量增大，而人体为了获得氧气支持，就会不自觉加快呼吸频率，同时心率也会加速，以确保心脏各心肌细胞的供氧量。
此状态下，心脏只能超负荷工作以满足人体所需。而长期的不堪重负，则会使冠状动脉血管内皮受到损伤，再加上高血压、高血糖、高血脂等有害物质在血管内日积月累的堆积，血管堵塞、血流不畅，无法将血液和氧气输送到心脏，心肌细胞得不到能量供应还得加班工作，自然很容易引发心律失常、心绞痛，甚至心衰、心肌梗死。

不仅如此，很多冠心病患者在得知自身病情后，会因担心生命健康而产生心理负担。郁郁寡欢中，躯体疾病与心理障碍无形中形成了恶性闭环，导致患者病情加重，危及身体健康甚至生命安全。