【蔬菜|养胃护胃7大原则，你知道吗？】还有不到20天就过年了 ， 过节的时候你是否会因为亲友相聚而比平时吃的更随意？不管怎样 ， 记住7大原则 ， 让你的胃肠休养生息：①来碗养胃粥②蔬菜顿顿有③远离辣和咸④粗粮唱主角⑤每日吃水果⑥调整吃饭点⑦红肉变白肉 。 转给关心的TA！ （来源：央视新闻）
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