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女人40岁以后 ， 别管工资高低 ， 常吃6种“零嘴” ， 气色红润显年轻 。 这是为什么呢？因为女人年过40以后 ， 皮肤会更加松弛 ， 气色也不好 ， 衰老速度加快 ， 容貌和身材也出现明显的变化 ， 这时候注意保养很关键 ， 要通过饮食 ， 生活 ， 作息等等方面调节改善 。 有句俗话说“男人40一朵花 ， 女人40豆腐渣” ， 给大家推荐5款自己做的零嘴 ， 经常换着吃 ， 补气血暖手脚 ， 气色好显年轻 ， 营养又解馋 。 这5款美食做法简单 ， 但效果还不错 。
作为同样年龄段的我 ， 也隔三差五给自己做着吃 。 每天可以换不同的做法 ， 不仅美味下饭 ， 而且长期坚持 ， 也能提高身体健康 ， 滋补身体 。 女人过了40岁别太节俭 ， 这6种零食经常换着吃 ， 补气血暖手脚！在生活中 ， 我们会经常发现很多女性因为到了40岁 ， 家庭压力增大 ， 上有老下有小 ， 根本不能很好的善待自己 ， 结果时间一长 ， 就发现身体会出现各种问题 ， 这都是因为不会“保养”自己引发的事情 。 现在我把这五道美食的做法分享给大家 ， 喜欢的朋友可以尝试做给自己和家人吃 。
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