年底又一轮“阳”来袭，不管是否中招，这7点要注意，来年迎好运 _健康小知识

春节快来了，不过这一个月里，大家肯定经历了最难熬的一个月，有的人“阳康”有的人“复阳” ，这就是如今的状况，但是年底的时候又要开始新一轮“阳”了，这时候大家就要注意了，不管原来是否中招，都一定要注意这7点，这样来年才能迎好运。
尤其是上了年纪的中老年人，只有健健康康的那才是真的快乐，下面我们来看看需要注意的是哪7点。

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不能过度劳累
其实在咱们大病初愈之后，最重要的还是要多注意休息，不能过度劳累，不管是家庭生活中还是工作上，都不要给自己太大的压力，放平心态，积极乐观一点，尤其是中老年人，上了年纪后，身体各部分机能不如年轻时候了，所以在年底时候打扫卫生的活大可以交给年轻人，不要让自己处于劳累的状态下。

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不能剧烈运动
有的人在“阳康”后就想去锻炼，他们觉得只有强身健体才是恢复最快的方法，但其实这时候咱们的身体还是很虚弱的，最忌讳的就是剧烈运动，这种运动会让自己非常虚弱。
但要是实在想运动的话，可以散步，慢走这些活动，去公园里面走走，其切记不要去快跑，打篮球这些运动。

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不要胡吃海喝
年底到了，肯定有很多聚会，有的人在生病期间没有胃口，于是在病好之后，就想多吃点，尤其是在聚会上，大吃大喝的，什么都吃，也不忌讳，这种行为其实是不可取的。
毕竟咱们在“阳过”之后，人的身体还处于非常虚弱的状态，没有完全恢复，要是你在这个时候胡吃海喝，身体肯定受不了。

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不要吃的太油腻
每年年底的时候，大家都会举办各种酒席，就会有很有美食，不过这些食物虽然看着非常诱人，可惜太油腻，不适合大病初愈的人吃，吃完后很难消化，减缓自己康复的速度。
不要吃的太辛辣
有的人平日吃饭的时候无辣不欢，但是在生病的时候很多人都会咳嗽，要是在还没完全恢复的时候吃特别辛辣的食物，会导致自己症状加重，所以这一点还是要多注意的。

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注意个人防护
在自己“阳康”之后还是要注意防护，千万不能松懈，要不然很有可能会“复阳” ，尽量不去人多得到地方，因为人一多，空气就不流通了，这样风险很大的。
不要喝假酒

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国康1935
此酒是一款贵州的酱酒，这款酒沿用的是古法传承的12987的大曲坤沙工艺，其酿酒人范应华大师在里面加入了10年的老酒盘勾，还要放在酒窖中发酵5年，所以在出厂时便拥有老酒的口感。
范大师毕竟在茅台酒厂工作了快40年，有着非常精湛的酿酒经验，所以这款酒才能有这样优质的口感，那浓郁的酱香味在那一刻迸发出来，入口没有辛辣感，还有明显的回甘。

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黄盖玻汾

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所以说在这个身体还没完全恢复的阶段，大家一定要多加注意，毕竟健健康康过年那才是福，尤其是上了年纪的老年人更要注意。
今天的分享就到这里了，大家对“年底又一轮“阳”来袭，不管是否中招，这7点要注意，来年迎好运”还有什么看法的话，可以在评论区留言！返回搜狐，查看更多