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【肾结石|这4个行为习惯,或诱发肾结石,若你有,趁早改正】
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肾结石指的是尿液当中的一些成分 , 在肾脏内所形成结石 , 而引起的一种泌尿系统疾病 。
一旦患病 , 患者会出现程度不同的肾绞痛以及血尿等一系列异常症状 , 使患者的肾脏健康受到一定程度的损害 。
所以在日常中 , 必须做好预防肾结石的工作 。 但是 , 到底是哪些因素导致患上的肾结石呢?下面 , 就给大家详细介绍一下 , 希望引起所有人群的警惕 。
导致患上肾结石的原因有哪些?
一、习惯久坐并憋尿
导致出现肾结石的其中一个主要原因 , 与患者的身体代谢功能出现异常有关 。
而对于长期久坐不爱运动的人群来讲 , 整体的代谢功能处于下降状态当中 , 会影响到一些物质的代谢 , 比如尿酸、草酸、钙质、胱氨酸等 。
而且在长时间久坐的过程当中 , 会出现过度憋尿行为 , 尿液的浓度会增加 , 所含有的一些成石物质也会非常的多 , 就会在肾脏当中形成结石 , 从而诱发肾结石的出现 。
尤其是对于长期在电脑前工作以及司机人群来说 , 患上肾结石的主要原因 , 便与长时间久坐、过度憋尿因素有关 。
二、爱喝浓茶饮料与咖啡
对于特别喜欢喝一些浓茶、咖啡、奶茶 , 以及各种酒精和高糖饮品的人群来讲 , 患上肾结石的概率也会非常高 。
在咖啡当中含有大量的咖啡因 , 而咖啡因成分会使尿液当中的钙离子分泌过多 , 很容易长出结石 。
在茶叶当中含有比较多的草酸成分 , 如果长期喝浓茶 , 诱发草酸盐结石的概率也会相对增加 。
另外 , 如果长期喝酒或喝饮料的话 , 肾脏代谢功能非常慢 , 发生肾结石的风险自然也会相对提高很多倍 。
三、长期饮食不正确
结石成分一般包括草酸、钙质以及胱氨酸和尿酸 , 而如果在饮食当中摄入大量富含草酸类的食物 , 比如芦笋、菠菜、荠菜等;而且在食用之前没有将其用热水焯烫的话 , 进入体内的草酸成分就会大量增加 , 从而很容易形成草酸盐结石 。
而如果摄入过多富含嘌呤物质以及高钙食物 , 就会引起胱氨酸和尿酸结石的出现 。
另外 , 如果长期吃一些高盐食物 , 比如各种腌制类的食物 , 或者是在烹饪食物时 , 加入过多的食盐以及调味品 。
尿液的浓度会增加 , 肾脏的代谢功能会降低 , 也很容易患上肾结石 。
四、长期患有尿道疾病
如果在日常生活当中长期患有一些尿道类疾病 , 比如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾炎 , 或者是尿路梗阻等 , 就会影响到尿液的正常排泄 。
而且在尿液中会产生大量的细菌以及一些炎性因子 , 不但使尿液的浓度增加 , 还会导致成石物质增多 , 从而提高患上结石的风险 。
总而言之 , 如果长期出现以上4种行为习惯 , 就会使尿液当中的成石物质浓度快速升高 , 机体溶解度会降低 , 就会在肾脏内形成一些结石 , 从而引起肾结石的出现 。
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