电动牙刷和手动牙刷哪个好？牙医提醒谨防三大误区！随着电动牙刷走进了更多家庭

随着电动牙刷走进了更多家庭，被更多人使用，关于“电动牙刷和手动牙刷哪个好”的讨论也越来越多？作为一名资深口腔博主，赵宇咨询了多位牙医朋友，并且翻阅了很多资料，通过自己多年亲测的经验，今天我就给大家解答一下这个问题，并提醒大家谨防电动牙刷的三大误区。

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一、电动牙刷和手动牙刷哪个好？
随着生活水平的提高和网络信息的普及，越来越多的人开始重视牙龈健康，也越来越关注牙齿护理，再加上网红和明星带货，电动牙刷也越来越广为人知，因此电动牙刷成了近两年的火爆单品！电动牙刷和手动牙刷哪个好？这个话题在网络上引起了热烈的讨论，事实上，究竟哪个效果好还要结合实际来分析。
手动牙刷的优点：
1、购买方便，各种大小超市、量贩、便利店均能买到；
2、价格便宜，大多几元、十几元一支；
3、适应人群更广，老幼均可使用。
手动牙刷的缺点：
1、手动牙刷很难保证均匀用力，牙齿外壁等容易用力的刷牙力度过大，导致牙齿受伤；一些牙齿内壁和不好用力的牙区，长期清理不干净，导致牙垢沉积，牙菌斑滋生。
2、手动牙刷存在清洁盲区，很多地方我们都清洁不到，比如齿缝、牙齿背面等，导致了牙菌斑滋生，得不到有效清洁。而“牙菌斑”正是牙齿疾病的元凶，牙齿疾病几乎都是由牙菌斑引起的，预防牙菌斑的堆积便成为牙齿日常护理的关键工作。

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电动牙刷的优点：
电动牙刷的受欢迎度迅速飙升，自然离不开它的诸多优点，尤其是对牙菌斑的清洁效果，堪称手动牙刷的完美升级版：
【电动牙刷和手动牙刷哪个好？牙医提醒谨防三大误区！】优点1：电动牙刷的清洁力更强。它的震频基本上都是每分钟几万次起步，比起手动刷牙的每分钟几百次，清洁频次高出很多倍。对于难刷的死角盲区，以及顽固的牙菌斑和牙垢也清洁更加彻底，有数据显示，电动牙刷可以清除掉比手动牙刷多38%的牙菌斑。

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优点2：电动牙刷更加省时省力，且智能化。大量实验数据证明，电动牙刷2分钟可以实现手动牙刷十几分钟的清洁效果。电动只需要摆成合适的角度，来回移动牙刷的位置就可以了。而且它还有定时、换区提醒等功能，让我们均匀地清洁各个区域，和手动刷牙相比，能够避免更多被遗漏、刷不干净的盲区。

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优点3：电动牙刷更安全，专业实验室数据表明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，可以使牙龈炎与牙龈出血程度下降62%左右。在使用电动牙刷时，电动牙刷高速旋转并产生轻微的震动，这种震动可以促使我们口腔进行血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果，对牙齿的健康非常有帮助。
优点4：电动牙刷的使用效果更稳定，电动牙刷因震频很稳定，力度均匀，对于每颗牙齿都可以做到标准统一的清洁，各个盲区，死角也能兼顾到，避免遗漏，更能保证稳定的清洁效果！
电动牙刷和手动牙刷哪个好？综合上述观点来看，无疑是电动牙刷更胜一筹。手动刷牙的优势主要是价格便宜，适用于更多人群等，无论是清洁力、清洁效率、对口腔的呵护，还是舒适度等方面，电动牙刷都占绝对优势。这也是电动牙刷得到了大量专业牙医推荐，被认为是最适合国人的洁牙工具的原因。