茄子|早晨起来后喝一杯温水,等于喝细菌?其实,很多人都误解了


茄子|早晨起来后喝一杯温水,等于喝细菌?其实,很多人都误解了

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茄子|早晨起来后喝一杯温水,等于喝细菌?其实,很多人都误解了

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晨起一杯水 , 对绝大多数人来说都是非常健康的生活方式 , 但是刘女士却十分不喜欢她先生的这个行为 。
刘女士和丈夫新婚不久 , 尽管婚前做好了婚后生活习惯肯定需要磨合的准备 , 但是看到丈夫醒来不刷牙洗漱就喝光前一晚在床头准备的水 , 她内心还是一阵恶心 。
忍了半天 , 刘女士还是开口劝阻:“老公 , 以后早上刷牙再喝水吧 , 这样不干净 。 ”
“呵呵 , 没事 , 等吃了早餐再刷牙 , 方便又省事 , 哪有什么不干净的?老婆你就是爱多想 。 ”
看着丈夫满不在乎地说出这番话 , 刘女士内心火大:“你这样不刷牙就喝水吃饭 , 和吃细菌有什么区别 , 多容易生病呀 。 ”
但丈夫却认为刘女士是在故意找茬 , 当时就顶撞了上去 , 为此两人争吵起来 。
两人一番辩论 , 逐渐上升为争吵 , 本因甜蜜的一个早晨就这样被破坏了 。 看着摔门而出的丈夫 , 刘女士内心委屈 , 自己不也是为了丈夫好 , 难道真的是自己错了?
早上不刷牙就直接喝水 , 不就等于喝细菌吗?

?【茄子|早晨起来后喝一杯温水,等于喝细菌?其实,很多人都误解了】一、口腔里的细菌比你想象的健康
医学研究发现 , 正常人的口腔可以找出500种以上的细菌类型 , 至于数量更是以亿为单位计数 。 口腔细菌种类繁多 , 如果个个都详述 , 恐怕是个“大工程” 。
在这500多种细菌中 , 排名靠前的分别是甲型链球菌、厌氧链球菌、表皮葡萄球菌、奈瑟氏菌、乳酸杆菌等等 , 其中牙龈分泌物中常含有厌氧链球菌 , 每1g中都存在10亿左右 , 而唾液中常可以发现奈瑟氏菌 , 每1mg就能容纳8000万个 , 由此可见口腔细菌的数量之大 。

?如此众多的细菌存在于口腔之中 , 有的发挥着正面作用 , 有的则只有负面作用 , 其中厌氧链球菌是口臭的“罪魁祸首” , 而变形链球菌、乳酸杆菌这两种则和龋齿问题脱不开关系 。 曾有研究者表明 , 人的一生要食用40吨左右的食物 , 这些食物经过口腔会留下大量的食物残渣 , 而这3种细菌利用这些食物残渣 , 经过分解、发酵 , 产生的硫化气体带来口臭 , 产生的酸性物质可以损伤牙齿 , 最终导致各类口腔问题 , 这就是很多人觉得口腔细菌有害的原因 。
不过口腔细菌中也有一些“正义使者” , 比如一种名为A12的甲型链球菌 , 它是牙菌斑里2000多类细菌家族中的一员 , 可却具有天然的杀菌效果 , 它可以抑制突变链球菌的活性 , 甚至将其灭杀 , 从而达到保护牙齿的效果 。
由此可见 , 口腔中的细菌并不是都是有害菌 。

?二、早晨起来后喝一杯水等于喝细菌?
上文说了口腔中存在有益菌 , 也存在有害菌 , 但部分人或许依旧不习惯晨起喝水相当于喝细菌 。 晨起喝水是不是喝细菌 , 我们要从口腔中含有的细菌部位说起 。
口腔细菌往往集中存在于三个场所:牙垢、唾液、牙龈分泌物 。 牙垢也叫牙菌斑 , 是细菌产生能够附着于牙齿表面的一种物质 , 它对牙齿的附着力很强 , 只有通过牙齿的强力摩擦才可以刷下来 , 因此喝水对牙垢的冲击可以忽略不计 。 而唾液和牙龈分泌物则有可能被水少量带入肠胃 , 但是少量的细菌进入肠胃其实并不能造成威胁 , 因为肠胃中的胃酸和原有菌群会清除这些“外来者” 。