饮食|国外研究：阳后一个习惯让重症率增加两倍，住院率增加466%( 二 ) 牛奶|蛋白质|腹泻

③不要过于劳累
阳康之后2~3周时间不要把自己当做正常人加班加点，或者说是忙着干家务，这些让我们劳累的话，会让身体更加不舒服，所以阳康之后多休息，避免过于劳累，避免激烈运动。
④不要喝酒
阳康之后我们的胃肠消化能力有限，喝酒容易更大地刺激到我们的胃部，而且我们的呼吸道也不太舒服，这时候喝酒的话辛辣的酒味也会刺激导致呼吸道更加不舒服。
我们在阳康之前一次喝酒半斤没有问题，但是阳康之后可能喝个二两就觉得醉了，如果我们还是觉得自己有半斤的酒量，那么很容易导致醉酒，严重伤身体。

⑤不要着急备孕
有正在备孕的夫妻在阳性之前去医院进行精子活性的检查，精子的活性以及畸形率都是处于正常的状态。
但是阳了之后再去进行第2次的精子活性检查，发现精子数量大为下降，精子的活性也大为下降，而且精子的畸形率也超过正常值。
那是因为阳性的时候我们发烧，再加上身体出现其他的症状也会影响到生殖系统，所以阳康至少是2~3个月再考虑备孕。

阳性对于我们身体是有很大的负面影响，恢复也需要时间，千万不要一转阴就开始恢复正常生活。
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