糖尿病患者控制饮食重要吗？糖尿病患者适合哪些主食，了解下 _健康小知识

【糖尿病患者控制饮食重要吗？糖尿病患者适合哪些主食，了解下】管住嘴，饮食对于糖尿病患者重要吗？饮食治疗是糖尿病治疗的5驾马车之一，是治疗糖尿病的基础，是一切治疗方法的前提，适用于各型糖尿病患者。轻症病例以食疗为主即可收到好的疗效，中重度的血糖增高也必须在饮食疗法的基础上合理应用运动治疗和药物治疗，只有饮食控制得当，口服降糖药或胰岛素才能发挥好的疗效，否则一味依赖所谓的新药而忽略食疗，临床上也很难取得好的效果。

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第一、荞麦面
荞麦面是用荞麦加工制作而成的面粉，其营养价值非常的高，还有20多种对人体有帮助的氨基酸，但淀粉含量并不算高，糖尿病患者吃了荞麦面做成的食物之后，一般血糖能够保持在稳定的状态，对于平稳降血糖有好处。另外，荞麦当中含有9种氨基酸以及硫酸和亚硫酸等，也能够达到降低血脂的作用。
第二、玉米
玉米当中含有大量的不饱和脂肪酸，并且绝大多数属于亚油酸。另外，还有丰富的维生素C、维生素E进入体内之后，能够对胆固醇等垃圾进行很好的处理，减少在血管壁不断的沉积。同时玉米当中的糖分含量也比较低，粗纤维含量比较高，对于降糖会有一定的帮助。

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第三、小米
小米是较为适合糖尿病患者吃的一种主食，主要是因为其中含有的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等都是能够降低糖尿病血糖的成分，所以在患病期间可以经常做小米粥来饮用。
第四、大麦
大麦是大家都非常喜欢的热量含量不算高的食物，糖尿病患者根据个人的情况适当的吃一些大麦，不会导致血糖升高，同时营养需求也能得到比较充足的补充。
糖尿病患者血糖高适合吃的主食，主要是上面为大家介绍的这几种。另外，还有很多其他的食物也比较适合。总体来讲，要以清淡为主，多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，不要吃糖分、脂肪、淀粉等含量高的食物，不然可能会导致血糖进一步提升。

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