心情要愉快
若想维护身体健康远离结节的困扰 ， 就要保持一个愉悦的心理状态 ， 病情才能得到进一步的修复 ， 因为压力过大于、烦躁等都情绪状态会加重病情 ， 反而不利于结节的消散
规律作息
睡眠是身体的健康十分重要 ， 若想远离疾病的困扰 ， 不妨养成早睡早起的好习惯 ， 有规律的作息更有利于提高自身免疫力 ， 预防结节的形成 。


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远离刺激性较强的环境
烟雾、农药、辐射、化学物质、噪音、挥发性的有害气体、有毒重金属、重油烟的环境等环境具有刺激性 ， 而结节的生长与刺激性成分有关 ， 所以要远离以上环境 ， 保持周围空气的流通性 。
定期做检查
如果身体中存在的结节个头比较小 ， 其实不会给身体带来任何的不适感 ， 以至于会错过最佳的治疗时间 ， 虽然大多数结节都是良性的 ， 但是也要养成定期体检的好习惯 ， 避免结节恶化 。


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总结：我们在平时吃的都是五谷杂粮 ， 在我们身上出现各种各样的疾病 ， 因此要保持良好的生活习惯和饮食习惯 ， 多运动多喝水 ， 减少疾病的发生几率 。

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