头发是人体健康的晴雨表，当出现这5个信号时，该好好养护身体了各位读者朋友大家好

各位读者朋友大家好，自己的身体自己做主！让健康养生成为必修课。我是老医生经络养生，每天为大家分享健康养生新知识，遵循良好的健康养生方法，才能拥有健康的身体，养成健康的生活习惯，才是健康长寿的最好做法。
现在，年轻人喜欢把头发弄得奇形怪状，五颜六色，觉得很时髦。如果你有一个中医朋友，她（他）肯定会建议你不要这样做。原因是我们可以从头发中了解身体的健康状况。如果头发原有的颜色和形状受损，就相当于关上窗户观察病情。

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1.头发变白
气血不足导致头发逐渐变白，这是正常的生理现象。但现在很多人，不到40岁，就有很多白发，这说明身体状况不如人意，应该注意。
额头上的毛发开始变白，说明脾胃运化不周，这时候脸上也会出现憔悴的现象，比如长长地抬头纹和鱼尾纹。中医认为，胆经从人的眼角开始，沿着人的头部两侧，然后沿着人体的一侧，一直到小脚趾和脚的四个脚趾。因此，当胆气不足时，人的两个太阳穴上的头发逐渐变白，另一个特点是喜欢在太阳穴上搔头，那是胆囊经过的地方。膀胱经络是一条可以进入大脑的经络，然后由于膀胱气的老化，大脑背面的毛发会变白。

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当然，头发美白与心情和生活条件也有一定的关系。如果一个人仔细梳理每一根头发，他的心情一定是快乐而悠闲的；如果他的头发像草一样凌乱，像鸟巢一样凌乱，那么很可能是他的生活陷入困境，或者是他的思想迷茫而郁闷
愁生白发，众所周知。伍子胥路过昭关，一夜之间头发变白，这与悲愤的坏心情有关。所以想要拥有深色头发的年轻人必须控制自己的情绪。

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2.脱发
头发的生长有一个生长和衰老的周期，自然的生理性脱发其实每天都在发生。但有些脱发是由病理因素引起的。对于年轻人来说，比较常见的是秃顶，也叫“鬼剃头” 。中医认为主要有三个原因：一是血热伤阴，阴血上不去顶滋养发根，发虚就会脱落；二是脾胃湿热，脾虚运弱，会引起湿热蒸顶，侵蚀发根，而且发根会逐渐被腐蚀，头发也会脱落；第三，吃甜食过多，甜食过松，而且经常吃甜食会影响肾的收敛功能，收敛气减弱，会引起脱发。
此外，秃顶也与压力和情绪密切相关。如果一个人想得太多而感到沮丧，他会掉很多头发。

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3.头发的生长速度
肝脏控制头发的生长，肝脏控制血液的储存。头发的生长速度与肝气有关。如果你的头发长得快，说明你有足够的肝气。这类人通常非常聪明，反应迅速，而且他们也能制定策略。相反，如果头发长得很慢，说明肝气不足。常见症状有手脚冰冷、面色苍白等。

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4、头皮屑
当肾精不能包容虚火，虚火发炎时，它总是浮在上面。长时间后，头皮上的精血会逐渐减少，头皮无法滋润，就会产生头皮屑。我们知道用醋洗发水能有效去除头皮屑，这其实是用醋的收敛效果。酸是主要的收敛剂，能使虚火下降，聚集阴阳。所以，如果你患有头皮屑，试试醋洗发水。此外，还需要注意的是，洗头时，应先将洗发水倒在手中，搓揉泡沫，然后敷在头发上，而不是直接将洗发水倒在头上。因为没有泡沫的洗发水会刺激头皮，容易形成头皮屑或加重头皮屑。