长寿的人一般都有这五个特征,大家看一下自己占了几个

生老病死是每个人都要经历的四个阶段 , 我们虽然不能长生不老 , 但是我们可以想办法延长自己的寿命 , 然后提高自己的生活质量 。 一位80多岁的老中医根据自己和周边人的亲身经历 , 总结了五条长寿人共有的特征 , 大家看一下有没有道理 。
第一条、长寿的人胃口一般都比较好 。 人一旦过了60岁 , 身体各方面的机能都会下降 , 消化功能也会逐渐减弱 , 如果这时候您还能有一个很好的胃口 , 至少说明您的消化功能是正常的 。

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第二条、长寿的人心肺功能比较好 。 在现实生活中我们经常发现有些老人走几步路都会气喘吁吁 , 有的还会出现胸闷甚至乏力的现象 , 基本上都是因为心肺功能比较弱的缘故 , 如果您过了60岁以后还能健步如飞 , 那真的要恭喜您了 。

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第三条、长寿的人大小便比较正常 。 每天排便不仅可以清除体内的垃圾 , 还能减少肠胃的负担、加快身体对营养物质的吸收 , 从而促进新陈代谢 , 人一旦连续几天出现了排便不规律 , 很可能是肠胃出问题了 , 这时候就需要引起警惕了 。
第四条、长寿的人一般腿脚都比较灵活 , 并且没有出现浑身疼痛的现象 。 有些人由于年轻的时候没有保养好自己的身体 , 导致上了年纪以后腰酸腿疼浑身不得劲 , 如果您过了60岁以后还能做一些剧烈运动 , 并且没有任何不适 , 说明您的身体很健康 。

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第五条、长寿的人心态一般都比较好 。 俗话说得好:“笑一笑十年少” , 良好的心态不仅能够让你拥有更好的人际关系 , 还能活跃大脑、促进新陈代谢、增强免疫力 , 所以有事没事不防多笑一下 。

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