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肉桂苹果茶?
材料：
2条肉桂 ， 100g苹果 ， 红糖适量
做法：
肉桂入锅加水煮汤 ， 苹果去核切块备用 。 15分钟后 ， 苹果块放肉桂汤中煮4分钟 ， 调入红糖、温服即可 。
功效：
此茶方可强健脾胃 ， 有胃不适、胃寒、怕冷、手脚冰冷的朋友宜常安排 。


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隆冬数九 ， 寒冬腊月 ， 顺时养生就是最好的进补 ， 快和家人分享温阳健体的妙方~


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部分图片来源：pixabay、pexels
来源：广东卫视健康有道

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