人到70岁多看手，长不长寿能显现？医生：手上出现4种异常要重视长寿|衰老|医生

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刘大爷马上要迎来自己的七十大寿，子女对此都很重视，早早就开始操办他的生日宴，大家都沉浸在喜悦中，唯独刘大爷开心不起来。
前不久，刘大爷收到了自己最好的兄弟离世的消息，才71岁，摔倒后没几天就走了。这两年，看着自己身边的朋友陆续离开，刘大爷愈发焦虑。
再加上，自己能明显感觉到身体一日不如一日，他也不得不开始相信“70岁是个坎”的说法，甚至觉得自己可能活不过70岁。

一、人到七十古来稀， 70岁是老人的寿命坎？
身体的各项机能以及器官功能会随着年龄的增加而衰退，这是每个人都避无可避的事情。近年来，随着医疗技术的不断进步，我国群众的预期寿命也在不断延长。
相信有不少都听说“70岁是寿命的分水岭” ，一旦过了70岁，会明显感觉衰老速度加快，这是为什么呢？甚至有不少老人过了70岁后，没几年就去世了，这又是怎么回事？
权威期刊《自然（Nature）》上发表过一项剑桥大学进行的研究，研究人员对10名新生儿进行了81年的随访，分析不同年龄段骨髓血细胞变化。

图源自网络
结果发现， 70岁之后人体造血干细胞群体结构、分化模式均出现了巨大改变。年龄<65岁的人群，体内血细胞来自于2万~20万个干细胞，而年龄≥70岁的老年人血细胞仅分化于10~20个干细胞。
这也就很好的解释了为什么70岁之后会感觉身体变得是十分脆弱，人也会有明显的衰老感，各种疾病的发生几率也明显增加了。

除了干细胞变化外，衰老还与这几个原因离不开关系。
01、疾病原因
《中华流行病学杂志》上一项针对我国10个地区56~69岁的近10万名成年人、为期10年随访对过早死亡的原因进行调查后发现， 70岁后导致死亡的原因中最为常见的三个分别为心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病。
? 心血管疾?。核孀拍炅涞脑黾?，体内血管功能会逐渐衰退、硬化，斑块也会越来越多，导致发生心脑血管疾病的风险显著增加。尤其是本身罹患三高的老年人，一定要积极控制病情，防止给心血管健康带来伤害。

? 癌症：老年人发生癌症的几率相较于年轻人会高不少，因为老年人本身罹患有其他的慢性疾病，更容易掩盖肿瘤早期的症状，导致错过最佳的治疗时机。
? 呼吸系统疾?。汉粑低臣膊≡诙咀钗＜?，如支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺等，这些疾病处理不当也可能会威胁生命安全。

02、消化吸收功能变差
人在上了年纪之后，消化吸收功能会明显变差，所以很容易出现便秘问题。且这个年龄段的老年人或多或少都有牙齿问题，会影响食物的咀嚼，导致身体营养摄入不足。
03、错误的生活方式
老年阶段没有重视保养，保持规律作息、科学饮食、适当运动以及戒烟戒酒等好的生活方式，也会导致健康状态大打折扣，让预期寿命缩短。