维生素C|甲钴胺、维生素B1都对神经有益,应该吃哪种?混一起吃行不行?

维生素C|甲钴胺、维生素B1都对神经有益,应该吃哪种?混一起吃行不行?

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维生素C|甲钴胺、维生素B1都对神经有益,应该吃哪种?混一起吃行不行?

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今年54岁的刘阿姨 , 在冬至那天回农村老家看望亲戚 , 可能是因为当天风大天寒的缘故 , 刘阿姨在回家后 , 发现自己眼睛闭不上 , 还有流口水的情况出现 。
这可让刘阿姨的心里不踏实了 , 害怕自己可能是中风了 , 于是赶紧到医院检查 , 经过仔细地诊断和确认 , 王阿姨的脑部并不存在疾病症状 , 而是因为寒风长时间刺激面部 , 导致周围神经麻痹的情况出现 。 用通俗点的话说 , 也就是“面瘫”了 。
不过医生也表示 , 刘阿姨这属于暂时性面瘫 , 吃些促进神经恢复的药物就好了 。 推荐刘阿姨服用甲钴胺和维生素B1 , 吃一段时间后再来复诊 。
但是出了医院 , 刘阿姨却有些犹豫了 。 医生一口气说了两种药 , 甲钴胺、维生素B1 , 到底吃哪种?

甲钴胺、维生素B1都能对神经有益 , 到底要吃哪种?
想要对症下药 , 自然就要先了解两种成分之间的区别 。
首先是甲钴胺:
甲钴胺属于维生素B12的一种 , 它的主要功效 , 是通过参与核酸以及蛋白质的合成代谢 , 以甲基作用为基础 , 促进神经轴轴浆的蛋白质合成 , 继而促进神经的再生和巩固 。 所以 , 甲钴胺对于神经的作用 , 集中于“修复”二字上 。
不过需要注意的是 , 虽然甲钴胺属于维生素B12的一种 , 但并不是说吃维生素B12就会有一样的效果 。 维生素B12划分的种类有很多 , 例如氰钴胺、腺苷钴胺等 , 只有甲钴胺对神经恢复可以产生显著效果 , 可别搞错了 。

然后是维生素B1:
维生素B1在医学中的解释 , 是能够起到保护心脏机能 , 维持神经系统运转的效果 。 因此 , 维生素B1在维持神经系统活性方面 , 有着不错的帮助 。 研究表明 , 维生素B1中含有的硫胺素 , 是抵抗神经炎症的重要物质 。 因此 , 维生素B1对于神经的功效 , 集中在“保养和抗炎”的层面上 。
综上所述 , 对于存在周围性神经损伤的刘阿姨而言 , 服用能够促进神经修复的甲钴胺 , 自然是最合适的选择 。 但是 , 这也并不代表维生素B1就不能吃 。 在临床上 , “甲钴胺+维生素B1”的联合用药方式被广泛使用 。 对于存在神经损伤的人群来说 , 在科学的医学指导下 , 将两者联合服用 , 也是不错的选择 。

但是这3类人 , 在服用甲钴胺时需要谨慎
老年人因为身体代谢能力较差 , 甲钴胺在服用以后的吸收效率可能会比较差 。 如果贸然用药 , 导致甲钴胺成分附着在神经周围 , 反而有可能增加神经受伤的隐患 。
孕妇的身体机能和普通人差距较大 , 并且内分泌和代谢系统更加敏感 , 同样不是甲钴胺的主要适用对象 。
最后是过敏体质人群 。 甲钴胺同样是过敏源的一种 , 盲目服用可能会引发过敏症状 , 比如皮肤瘙痒 , 哮喘甚至休克等 。 在用药前尽量做好皮试等相关过敏性检测工作 。
不过话说回来 , 神经和大脑息息相关 , 结构相较于其他的组织器官更复杂 。 一旦身体出现神经损伤的情况 , 即便是服用药物 , 恢复的时间也会比较长 。 甚至严重的神经损伤可能造成偏瘫等严重后果 。 对于中老年人而言 , 提前预防神经性损伤的情况 , 同样很重要 。

中老年人怎样做 , 能更好地预防神经损伤?
血糖浓度过高 , 会在代谢过程中产生对神经有刺激性的物质 , 继而导致神经受损 。 例如糖尿病患者多有糖尿病足的情况 , 其实就是一种周围性神经损伤的表现 。 所以 , 维持自身血糖水平 , 是中老年人预防神经损伤的重要途径 。 平时碳水 , 糖分的摄入要控制 , 适当多吃些升糖低 , 饱腹感强 , 膳食纤维丰富的粗粮更合适 。