胃镜|厦门人速速自查！23岁女孩胃疼2周没重视，结果全胃切除！有这些习惯，马上改！( 二 ) 自查|高峰|小左|女孩|病灶|小南

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工作压力大，无家族病史
后续的病理切片显示，小左的胃癌已非早期，而是到了进展期。
高峰遗憾地说：由于全胃切除，小左今后可能面临贫血、营养素缺乏、铁吸收障碍等困难，保持正常体重也成了难事。
他也非常担心，小左癌症复发转移的可能性都比较高。在他的建议下，小左目前正在做基因检测，希望能找到和发病相关的基因特征。

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通常来说， 40岁以下的弥漫性胃癌和遗传关系密切。小左的父亲介绍，家族中，并没有人患过肿瘤。鉴于小左的情况，家里的亲属也都将在近期做胃肠镜检查。
在询问病史和日常时，医生了解到，小左的饮食习惯和现在的年轻人比较相似，喜欢吃烧烤、火锅、外卖，但是频次和量基本正常。她也没有刻意节食，身材一直在正常状态。只是父母提到，小左平时的工作压力确实很大，工作很忙。这次，也是直到呕血了，才去医院检查。

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高峰说，对小左来说，不幸中的万幸是，病灶导致了胃溃疡，出现了呕血症状。因此她才去消化科检查，再拖下去，后果更是不堪设想。
住在小左隔壁病房的同龄人小南（化名）也很不幸，近期查出肠癌晚期并已侵犯卵巢。现在，只能先做化疗，等情况好转，再做手术。医生了解到，小南平时的工作压力也很大。
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学会释放压力
这些事项要注意
高峰说，小左和小南的情况，应该引起年轻人的注意。年轻人总认为自己身体底子好，经常忽视疾病发出的信号，一查出疾病，往往已错过最佳治疗期。
高峰介绍，影响胃肠道的疾病因素有很多，良好的生活方式和饮食习惯非常重要。比如，在压力调解方面，胃肠道可以说是压力的晴雨表。年轻人在努力拼搏的时候，要学着舒缓、释放压力，不要以牺牲身体健康为代价。在作息上，不要过度疲劳，长期熬夜。

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比如，在饮食上，应该少吃烧烤、腌制类食品，不要过量食用红肉等高蛋白食物。多吃新鲜的蔬菜水果，注意粗粮的摄入。宁波胃肠道肿瘤的发病率偏高，和人们喜爱吃腌制类食品，尤其是腌制类海鲜有比较大的关系。
他也提醒，应该关注癌前病变。比如，重视息肉、溃疡、肠炎等。很多胃肠癌，都由前期病变发展而来。

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另外，要注意关心家族中长辈的肿瘤病史，提前防范、检查。由于胃肠肿瘤的发病年龄在提前，胃肠镜筛查的年龄已经从过去的50岁提前到了45岁。如果有家族肿瘤病史，可以将检查年龄再提前。
高峰还补充了一点，胃、肠镜检查是筛查胃肠道疾病的重要手段，应尽量选择专业机构检查，以免被漏查、漏诊。