但是 ， 对于胃酸分泌过少者 ， 食用它们反而会加重胃酸缺乏 。 另外 ， 碳酸氢钠还有产气作用 ， 经常食用还会加重胃痛、胃胀、嗳气等症状 。 ③蜂蜜蜂蜜含糖量很高 ， 会极大地刺激胃酸分泌 。 对于本身胃酸分泌多的人（如胃溃疡者）来说 ， 喝蜂蜜水反而会加重病情 。

其实 ， 除了上面提及的几个“养胃”食物 ， 面条、牛奶、生姜、猴头菇饼干等等 ， 对于一些人来说 ， 也都存在着“养胃不成反伤胃”的问题 。 因此 ， 对于任何食物 ， 大家都应该全面地看待 ， 牢记“甲之蜜糖 ， 乙之砒霜”的道理 。 特别是对于其所宣称的养胃功效 ， 断不可盲信 。 偶尔食之尚可 ， 切不能长期食用 。

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