数家医院联合声明:停止饮用“1水”,或比牛奶还伤胃,劝你少喝
张奇(化名)今年30岁 , 在一家互联网公司任职 , 由于工作比较繁忙 , 需要经常熬夜写程序 , 所以他常常会喝冰水 , 来让自己保持清醒 。
在半个月前 , 张奇的腹部时常出现胀痛 , 刚开始他也没放在心上 , 以为是吃坏了肚子 , 挺两天都好了 。 但一段时间过去 , 张奇的身体不适不轻反重 , 这也让他意识到了事情的不对劲 , 于是请了假去医院做检查 。
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在医院 , 张奇做了胃镜检查后发现:胃部出现溃疡面 , 且有恶化的趋势 , 诊断结果为胃溃疡 。 对于这个结果张奇感到十分不解 , 向医生询问道:自己不抽烟不喝酒 , 也不爱吃辣 , 怎么会患上胃溃疡呢?医生对张奇的生活习惯进行了详细的了解后发现:致使他患上胃溃疡的原因其实与他的喝水习惯有很大的关系 。
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数家医院联合声明:停止饮用“1水” , 或比牛奶还伤胃 , 劝你少喝
牛奶能养胃的观念其实是不对的 , 牛奶对于胃不好的人来说 , 只会伤胃 , 刺激胃黏膜 , 但冰水却比牛奶还要伤胃 , 喝多了 , 胃就会抗议 。
【数家医院联合声明:停止饮用“1水”,或比牛奶还伤胃,劝你少喝】而张奇平时也是一个特别注意养生的人 , 因为工作需要熬夜 , 他听人家说咖啡伤胃 , 就喜欢经常喝冰水来提神 。 但他却不知道 , 胃其实是喜暖畏寒的器官 。
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倘若过冰的东西进到胃中会对胃粘膜形成刺激 , 自然就会加重胃的负担 , 造成胃损伤 , 从而也就引发出多种胃部疾病 , 严重时甚至还会诱发胃部癌变 。
胃除了不喜冰水以外 , 医生提醒:这3种习惯也是胃所不喜的
1、精神长期紧张
人如果长期处于紧张、焦虑等负面情绪当中 , 就会使胃分泌过量的胃酸与胃蛋白酶 , 进而腐蚀人体的胃黏膜保护屏障 , 使消化系统受损 , 容易患上溃疡病等疾病 。
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2、吃饭狼吞虎咽
吃饭时吞咽过快 , 食物就无法得到充分咀嚼 , 从而也就会导致食物大颗粒的进入胃中 , 从而对胃造成刺激 , 划伤胃黏膜 。
同时 , 没有经过充分咀嚼的食物 , 人体对其吸收也就会变得困难 , 从而也就会导致胃消化负担加重 , 而胃长时间负荷过重 , 自然就会加引发胃病 。
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3、烟酒不离身
烟酒伤身又伤胃 , 长期大量的抽烟饮酒会破坏胃部的保护屏障 , 使我们胃部失去保护 , 从而给了致病菌可乘之机 。 同时 , 香烟当中还含有大量的致癌物质尼古丁 , 其会刺激我们的胃部 , 导致黏膜损伤 , 严重时则会引发胃部癌变 , 威胁生命安全 。
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胃不好的人 , 日常做好这2件事 , 胃部将越来越健康
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2、日常保持好心情
很多人可能都知道气大伤身 , 但却不知生气也很容易伤胃 。 并且 , 生气的时候往往很容易就会出现胃痛的情况 。
所以日常生活中 , 拥有一个积极的心态、良好的心情 , 能够促进肠胃的蠕动 , 增强胃动力 , 提高肠胃的消化和吸收功能 , 助你养出一颗好胃 。
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