周末天气阴沉沉很多人心情不好，多吃3种如意果，寓意平安如意新的一年第一个周末已经来到

新的一年第一个周末已经来到了，刚刚过完元旦节没几天就又到了星期天。周末大家一定不能掉以轻心，小寒节气刚刚过去，气温开始呈下降趋势了。大家没事，尽量少出门，以防受冷空气影响感冒生病。从今天早上开始，黄色大风预警和雨夹雪就持续下到了下午。大家一定要增强自己的体质，不能给冷空气一点机会。还有几个星期就要到春节了，家家户户已经开始准备年货，提醒大家准备年货的时候不要忘了准备几样平安果，寓意平安健康，大家还在等什么呢？赶紧准备起来吧！
【周末天气阴沉沉很多人心情不好，多吃3种如意果，寓意平安如意】栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补和止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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柿子
柿子属于吉祥植物，果实外形光滑圆润，颜色金黄，寓意为事事如意，象征着事业顺利和工作顺心。

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黄樱桃
诸城黄樱桃是一类樱桃，它的果实较大，多为圆球形，果皮为橘黄色，果肉为黄色，微红。诸城黄樱桃集中产地在诸城市桃林乡，日照等地也有栽培。

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本月过的很快，一眨眼就已经到周末了。相信很多孩子们一定很开心，因为再过几天就要放寒假了。最近降温抵抗力差的老人孩子多吃，以上为大家推荐的平安果。不仅营养丰富，还能有效增强抵抗力！