张文宏|自称养生达人，实际秃头肥胖、未老先衰，这6位明星真是无效养生( 三 ) 感冒|香菇|大蒜|新型冠状肺炎

最让人不能理解的行为就是一年24个节气，每到一个节气，李亚鹏就会准时的大喊一声该节气的名字：“小雪！”、“冬至！”、“大寒”...还会在视频中告诉大家该节气该做什么，不该做什么，妥妥的变成了24节气预报专家，但这样“无厘头”的动作也让网友感到十分尴尬。

视频中，李亚鹏还会向网友展示类似“打太极”的“八段锦” ，以调理脾胃，强身健体。在节目中吃“萝卜”、“糍粑”等当季食物，告知网友食疗功效等。

而在李亚鹏养生行为中，最经常出现的就是“喝茶”、“吃粥” ，他还表示这是自己多年来一直保持的养生习惯。有网友嘲讽：“喝茶对身体的确有些好处，但距离养生还差十万八千里。 ”

别看李亚鹏说起养生来有条有理，但他呈现的状态却没有任何养生的效果，脸上皱纹遍布，眼袋垂到鼻子，明明才50岁，就已经步入老年人行列，好像饱经风霜了一般。

反观王菲，并未像李亚鹏一样到处宣传养生之道，比前夫也要大2岁，而且女人本就容易显老，但王菲的形象完全不一样，根本不像52岁的女人，说是30多岁也不为过。

就在最近，李亚鹏来到乡下吃筵席。即使网友的美颜滤镜开到了最大，画面中的李亚鹏眼窝还是很深，头顶头前发量稀疏，仿佛风一吹就会掉光，颇有秃顶的趋势。
养生达人越养生越老，疲态尽显，十分具有讽刺意味。

钟丽缇“性感女神”钟丽缇共有过三段婚姻， 46岁时嫁给了小自己一轮的张伦硕，这对姐弟恋从始至今，一直不被人看好，特别是在生孩子这方面。

张伦硕是独生子，父母心里一万个希望钟丽缇能帮助张家传宗接代，但快50岁的女人想要平安顺利诞生一个孩子，是件很不容易的事。因此，钟丽缇自结婚后十分热衷养生，希望保养好身体后，能为丈夫生下一儿半女。

面对自己身体机能退化的事实，钟丽缇付出了很多努力，为了保护子宫，她十分注意养生，不吃生的、冰的、不喝酒、咖啡，可乐等碳酸饮料更是多少年没碰过，每天都喝大量温开水，温保温杯不离身，坚持锻炼。

但努力了好几年，不仅没有任何好消息传来，甚至整个身体越来越肥，网友经常戏称钟丽缇“虎背熊腰” 。

就在今年2月，钟丽缇时隔近30年再一次重现“美人鱼” ，不少网友嘲讽她早已不如当年，特别是变形的身材，越来越油腻。而更为人津津乐道的不是钟丽缇的身材，而是她的一种“养生方式” 。

2019年春节，钟丽缇在在社交平台称自己带着一家人来到泰国参与一个为期11天的“排毒疗程”养生课程。 11天里不吃饭，只喝油，就能给身体来个大换血，还对治疗中老年等疾病有相当好的作用。

钟丽缇发布的消息引起了网上一致反对， “喝油排毒” ，还要连喝11天，这种方法闻所未闻，也显然不科学，且不说喝进去的油是否有毒， 11天除了油之外不吃不喝很可能会带来其他的危险。

针对“喝油排毒”养生方法，平台医疗账号就表示钟丽缇交了“智商税”：

所谓的排毒，大概排掉的只是口袋里的钱。

都说养生要科学，千万别走入误区，也不要急功近利。

张天爱要说年纪轻轻，还力求养生的女明星中都有谁，张爱天绝对算一个。
2019年，张天爱以嘉宾的身份来到了一档减肥综艺节目《哎呀，好身材》，说是减肥，但和张天爱不沾边，身高165厘米，体重刚90斤出头，完全没有减肥的必要。比起减肥，张天爱在节目中分享更多的，是她养生的“秘诀” 。