冬季天寒 ， 很多人一感冒就以为是感染风寒所致 ， 其实 ， 冬天也有可能患风热感冒 。
【大河|喝绿豆竹叶粥调理风热感冒】一般来讲 ， 风热感冒患者会有发热、出汗、头痛、喉咙肿痛、流黄鼻涕、大便干结等症状 。 这时可以喝点绿豆竹叶粥来调理 。 取粳米100克 ， 绿豆30克 ， 荷叶、水竹叶（又名鸡舌草）各10克 ， 金银花5克 ， 冰糖15克 。 先将荷叶、水竹叶用冷水洗净 ， 放入锅内 ， 加入适量冷水煮开 ， 去渣取汁 。 绿豆、粳米淘洗干净 ， 用冷水浸泡发涨 ， 放入锅中 ， 加入1500毫升冷水 ， 大火煮沸后放入金银花及水竹叶、荷叶汁 ， 改用小火熬至粥熟 。 最后调入冰糖 ， 搅拌均匀 ， 即可食用 。（摘自《大河健康报》）

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