肝细胞|天然的''养肝药''找到了，坚持常吃，养肝排毒，''肝病''不来扰

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肝脏是人体重要的器官之一，它主张着新陈代谢工作，人们吃下去的食物都依靠它来代谢，所以在平时的时候，良好的饮食习惯还是很关键的，不然就是对自己的健康不负责。那么，什么食物可以对肝脏有养护作用呢？下面这3种食物，一起来看看。

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苦荞茶。苦荞茶是很常见的食物，它里面的物质能够修复肝细胞，增强肝细胞的活力，防治肝炎，肝硬化和脂肪肝。对于肝不好的人，平时饮食不健康的人，可以经常喝些苦荞茶。

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橘子。相信大家对橘子都十分熟悉，它里面含有大量的维生素，帮助人体滋养肝细胞，对于受损的肝细胞能起到修复作用，还能够提高肝细胞的排毒解毒能力，这对肝脏的保护十分好。

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猕猴桃。猕猴桃是很受欢迎的一种水果，它里面含有大量的维生素和营养物质，人们多吃些猕猴桃对肝脏的健康是有益的，而且猕猴桃还具有清热解毒的作用，有效防止肝癌。那么，这3种食物，大家在平时可以常吃些。