长寿|人到50岁以后，若是这四点全都有，就会更加长寿健康！

如果一个人的寿命为100岁，50岁就已经度过了人生的一半！然而，100岁只不过是人类生命的预估值，事实上我国人平均寿命也仅仅是76岁。所以，过了50岁就意味着你的人生已经经历了一大半，事业和家庭处于稳定的同时，各种疾病也悄悄潜伏下来！当然，你的身体机能究竟处于何种状态，无论男女，长寿还是短命，不如进行以下四个测试来看一看。
【 长寿|人到50岁以后，若是这四点全都有，就会更加长寿健康！】

文章插图

1、50岁以后，走路的时候坚持半个小时以上没有问题，走路时步履矫健，精神抖擞，没有异常的步态，走路的时候没有胸闷胸痛，没有关节的疼痛，相反，如果你没走多久就感到特别疲倦乏力，而且东倒西歪，存在异常的步态，走路的时候明显感到心肺功能不好，这个时候，你可一定要重视了。

文章插图

2、50岁以后，你依然能够保持好的睡眠质量，夜里不会突然惊醒，也不会频繁起来上厕所，良好的睡眠质量，让你第二天的精力更充沛。

文章插图

3、排便的时候，没有出现排便习惯不规律，排便困难，大便性状改变，甚至便血的表现，相反，如果这些你全都有，或者符合好几条，那么你可要重视了，因为大肠癌可能会找上你。

文章插图

4、50岁以后，你的记忆力依然不错，没有出现经常忘事，反应迟钝，很久没有联系的朋友，依然记得他们的姓名或者联系方式，相反，如果特别容易忘事，而且反应比以前迟钝了很多，那么，你可要重视了，随着时间的推移，出现老年痴呆的风险很高。希望您长命百岁！