比“咸菜”含盐量高10倍，不少人天天吃，医生：无知！是在自毁甲状腺甲状腺结节是甲状腺疾病中最

甲状腺结节是甲状腺疾病中最为常见的一种，并且这种疾病呈现出年轻化趋势，很多饱受甲状腺疾病困扰的患者，都知道要控制盐的摄入量，认为只要不吃盐，就可以“高枕无忧”了。
【比“咸菜”含盐量高10倍，不少人天天吃，医生：无知！是在自毁甲状腺】事实上并非如此，生活中一些常见的食物，也会导致结节的出现。老王今年49岁了，人上了年纪就容易生病，这不老王前些时间还被查出来，患上了甲状腺结节，当时医生叮嘱他，回去以后饮食要清淡，少吃盐。

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从那以后，老王确实听从医生的话照做了，不过这样的饭菜吃多了总想吃一点有味道的，老王就买了一些腐乳回家吃，老伴劝阻他好几次，老王总是表面上答应，该吃还是吃。
最近老王总是觉得喉咙难受，嗓子里像是有什么异物卡住，咳不出也咽不下去的，老伴知道了，就赶紧陪着老王去医院检查，结果经过一系列的检查，医生发现老王的结节变的更大了。

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比“咸菜”含盐量高10倍，不少人天天吃，医生劝告：别再当成宝
经过一系列的排查，和老王的交代，医生告诉老王，导致他这次病情严重的原因，跟他平时的饮食有脱不了的关系，老王因为受不了每天吃清淡的饭菜，就开始吃腐乳，看似没有什么影响实则导致老王体内的盐摄入量超标。
腐乳看似清淡健康，事实上它含有的盐分比“咸菜”还要高10倍左右，并且还
有很多的添加剂以及脂肪，经常吃会不利于身体的健康，以及容易增加患甲状腺疾病的风险。

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除此之外， 2种食物也不利于甲状腺患者食用
1.辣椒酱
辣椒酱，顾名思义，里面有大量的辣椒。很多人都喜欢吃辣椒，不仅可以满足味蕾还可以促进食欲，但是经常食用辣椒，会刺激肠胃，容易导致内分泌紊乱，增加患甲状腺疾病的风险。

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2.炸鸡
油腻的食物对于甲状腺的健康也是不利的，比如经过油炸的炸鸡，里面既含有大量的脂肪，还含有很高的油脂，经常食用这种高热量和高脂肪的食物，会增加代谢的负担，以及增加肥胖的风险，诱发甲状腺疾病出现，导致病情的恶化。

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2件事可护甲状腺健康的同时，还可提高免疫力
1.补充营养
在医生的建议下，老王知道了免疫力对于恢复病情很关键，但是仅仅依靠日常三餐中的饮食是不够的，可以补充膳食营养康维特素，能够增强人体免疫力，并且帮助消炎散结，控制病情继续发展。

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2.多加运动
甲状腺患者每天可以适量的做一些运动，帮助提高自身新陈代谢能力，增强抗病能力，帮助身体更快恢复健康。