牛杂|孩子吃得津津有味的菜,解馋有营养,补钙又补脑,增强抵抗力!( 二 )


牛杂|孩子吃得津津有味的菜,解馋有营养,补钙又补脑,增强抵抗力!
文章插图
五花肉200克、黑木耳100克、青辣椒1个、红尖椒1个、蒜、料酒、生抽。1.木耳泡开洗净,沥干水备用2.将带皮五花肉切片,蒜切片,青椒去蒂斜切成长条3.锅中倒少许油,加热后下入五花肉煸炒4.五花肉中的油煸出一部分,至肉片变成微黄色时,倒入木耳、青椒和蒜片翻炒5.加盐调味出锅即可。