超30％阳康可能会脱发？医生建议这样做 _健康小知识

继咳嗽、失眠、脑雾等
“新冠后遗症”后
脱发也在榜单上占据了一席之地
不少“阳康”们正在
经历着掉头发的苦恼
好多网友吐槽说
“本不富裕的脑袋顶更是雪上加霜”

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6日，浙江杭州市第三人民医院
脱发专科主任医师戴叶芹表示
从临床数据来看
“阳康”中约31.3%的人出现休止性脱发
每天掉发超过100根
其中女性占到73%
“阳康”后45-60天左右会出现脱发高峰
新冠感染后为什么会出现脱发？
脱发是新冠感染的后遗症吗？
多长时间可以恢复？
清华大学附属北京清华长庚医院
皮肤科副主任医师段晓涵
为大家解答——
问：感染新冠后为什么会出现脱发？
段晓涵：感染新冠之后出现脱发还是比较普遍的。一是因为病毒有可能会引起毛囊周围的炎症反应，会引起高热。二是因为感染新冠之后还有可能造成焦虑、休息不好等，这些原因会引起休止期脱发。
什么叫休止期脱发？毛囊它有很规律的一个周期，我们头部90%以上的毛囊毛发是处于生长的状态，也就是它不脱落。它进入更新的时候，会进入一个维持2到3个月的休止期然后脱落，脱落之后它就会进入下一个生长的周期。
问：脱发症状多久可以缓解？
【超30％阳康可能会脱发？医生建议这样做】段晓涵：大部分的休止期脱发，诱因去除之后，比如毛囊进入一个正常的状态之后，它就会慢慢止住，一般其实临床不需要特别去干预，比如2到3个月，掉头发现象就会止住。
问：脱发是新冠感染的后遗症吗？
段晓涵：后遗症大部分都是属于持续存在，不可逆的才属于后遗症。比如感染新冠之后出现某种症状，炎症消退后相对应的临床症状就会消失，目前观察，新冠并不会造成永久性的脱发，严格来讲不能说是后遗症。
问：平时如何保护好自己的头发？
段晓涵：特别建议注意蛋白质的摄取，在饮食上面可以多吃一点肉，比如牛肉，富含铁质比较多。
毛发的细胞的合成， DNA的合成，这些生长周期它需要微量元素，比如维生素D ，深海鱼类、鱼肝油、鳕鱼、鲑鱼，这些都是富含维生素D比较多的食物。
如果你很在乎头发、毛发，害怕脱发，不太建议很快速地减肥，否则能量会一下子流失，就会出现脱发的现象。

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