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6、全部做好后就可以放入锅中了 ， 蒸之前记得二次醒发15分钟 ， 让体积稍微的再大一点点 ， 15分钟后我们开始放入电饭锅中蒸 ， 冷水上锅 ， 大火40分钟刚刚好 ， 蒸好后先不着急开盖 ， 焖5分钟后再开盖出锅 。

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很多人在发现自己阳了之后 ， 感觉全身无力疲乏 ， 其实在伤寒论早有论述 ， 往往前几天是发烧发热 ， 后面如此 ， 这时大家基本气血双虚 ， 容易出现心烦气躁的情况 ， 胃口不佳 ， 究其根源主要原因在于这时候胆囊的功能也受到外邪入侵后而减弱 ， 养成良好的生活方式 ， 平时锻炼身体增强体质 ， 不要有心理负担 ， 合理科学膳食 。 属于心率不齐,偶尔的没有什么,但经常性的则比较不舒服,心与小肠互为表里,为肠道运化提供能量,由于体内寒气多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,下行缓慢,加多些肠道负担,继而加大心脏负荷,出现心率快慢异常,根在胆,胆往往是被忽视的地方除了节制饮食 ， 调整生活方式 ， 还要采取一定的方法进行纠正 ， 在空闲之余到苏北灌南一带挖点灌南|苦菜 ， 煮点苦菜汤 ， 加点红糖一起用 ， 平时该吃的吃 ， 该喝的要喝 ， 当然该休息的时候要休息 ， 尤其早饭还是要按时吃点的 ， 开心一天也是一天 ， 不开心一天也是一天 ， 干嘛不开心呢 。 开心的生活 ， 明明白白的生活 ， 才是最为令人羡慕和向往的 。 健康、快乐 ， 是每个人的追求 ， 也在努力兑现着 。
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【“阳了”反复咳嗽咋办，建议：多吃3菜2果，止咳祛痰，早吃少受罪】责任编辑：

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