感冒了吃什么好的快？-快速治疗感冒的食疗菜单感冒|治疗|吃什么|好的快|食疗

冬季是感冒的高发季节，而且加上近日雾霾重重，空气质量太差，室内、外的温差大，而且因为天气冷，又不经常运动，导致小伙伴们在这个季节很容易感冒，吃药打针很痛苦，还容易对药物产生依赖性，熬过去更难受，而且影响工作、学习和正常的生活。小伙伴们会无奈地说：“除了这两种方法除了这两种还有别的让感冒好的快的方法吗？感冒了吃什么好的快啊？”哈哈，当然有了！今天，小食就给小伙伴们介绍几种让感冒好的快的食疗方法，解决大家“感冒了吃什么好的快？”这个头疼的问题！既让大家早日远离感冒的折磨，又能轻松地解决感冒！

疗方1：葱白粥
【原料】连须葱白5~10根（每根寸许，切细），粳米50克。
【制作方法】先用粳米煮粥，粥熟后加入葱白再煮片刻，趁热顿服，温覆取汗。
【功效】发汗解表，散寒通阳。
【附注】方中，葱白解表散寒，心散文通：粳米助阳发汗，甘温益胃，两者配在一起，既益胃，又发汗解表，尤其适用于年老体虚风寒感冒者，常人风寒感冒服之亦佳。
疗方2：姜糖饮
【原料】红糖30克，生姜（切片）15克。
【制作方法】水一碗，计入生姜后煮沸2分钟，然后再加入红糖煮1分钟，即可趁热饮用，饮后盖被取汗。
【功效】解表散寒，辛散发汗。
【附注】此方是民间治疗风寒感冒的常用方。方中，红糖甘温缓急调味，可防生姜辛温发散之力太过：生姜辛温发表散寒，生姜还具有良好的止呕作用，因此用于风寒感冒兼恶心呕吐者效果极佳。
疗方3：青椒炒豆豉
【原料】豆豉250克，青椒250克，食油、盐适量。
【制作方法】先分别将青椒和豆豉炒熟，然后再将青椒和豆豉拌匀略炒即可。
【功效】辛温解表
【附注】方中豆豉辛甘解表，宣散外雅。青椒温中健胃，两者一起炒，既有发散风寒的功效，而且味美可口，是风寒感冒的佐食佳品。
疗方4：生姜萝卜汤
【原料】萝卜50克，生姜25克，红糖少许
【制作方法】将生姜和萝卜洗净后切成片，再加入适量的水后煮15分钟，再加入红糖稍煮片刻即可饮用。
【功效】止咳化痰，辛温解表。主治急性上呼吸道感染，属风寒型，恶寒重，发热轻，无汗，头痛鼻塞。
【附注】现代医学研究表明，萝卜含有非常丰富的淀粉等消化酶，能够很好地促进消化，并且有强胃的作用，还可以止咳化痰。
疗方5：芫荽生姜汤
【原料】生姜（切片）10克，芫荽（切碎）10克。
【制作方法】生姜切片后，加水一碗在火上先煮沸2分钟，然后加入芫荽及调味品，即刻出锅。
【功效】辛温透表，发散风寒。
【附注】生姜性味辛温，发散风寒，温中降逆止呕，芫荽发表鼓邪外达，两者用于风寒感冒确实为宜。