高血压的食疗方法-怎么治疗高血压高血压|木耳

今天，小编继续为大家介绍治疗高血压的几种食疗方法

食疗方法四木耳烧腐竹治高血压

【原料】水发腐竹300克，水发木耳100克，酱油20克，白糖5克，味精1克，料酒，香油，湿淀粉各10克，豆芽汤150克，花生油50克。
【制作方法】腐竹洗净泡透，邪刀切段，水发木耳去杂志洗净，挤干水分切成小块，炒锅上火，加花生油烧热，放入腐竹及木耳煸炒几下，烹入料酒，加酱油，白糖，味精，鲜汤，待锅开后改用文火，烧至汁浓入味后，用湿淀粉勾芡，起锅淋香油少许即可。
【高血压的食疗方法-怎么治疗高血压】 【功效】清热润燥，活血降压。
【附注】腐竹性味甘凉，有清热解毒，生津润燥等功效。二者合食，可收清热润燥，益气凉血之功，是高血压，冠心病，便秘，便血患者理想的保健食品。

食疗方法五银叶红枣绿豆汤治高血压

【原料】鲜银杏树叶30克（干品为10克），红枣10枚，绿豆60克，白糖适量。
【制作方法】（1）将绿豆择去杂志，洗净；银杏树叶洗净，切碎；红枣用温水浸泡片刻，洗净备用；（2）将切碎的银杏树叶放入砂锅内，加水2碗，文火烧开20分钟，捞齐树叶，加入红枣，绿豆，白糖1匙，继续煮1小时，至绿豆熟烂（如水不足可中间加水）即可。当点心食之，每次1小碗，每日2次。
【功效】养心气，补心血，降血压，解暑热，适用于防治高血压和冠心病发作。

食疗方法五炝海带丝治高血压

【原料】水发海带500克，精盐，椒油各10克，青菜丝适量，醋15克，葱丝5克，姜3片。
【制作方法】将海带洗净，切成细丝，放在开水中焯一下捞出控干，撒上精盐，青菜丝拌匀盛盘，然后放上葱，姜，倒上醋，椒油加热炝上即成。
【功效】海带性寒味咸，有通经利水，化瘀软坚，消炎平喘等功效，可用于治疗高血压，高脂血症，肾炎水肿等症。