营养成分|日常吃的5种水果,竟然还是祭祀神仙的五果呢,你知道哪五种吗?
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桃子,自神话时代有已经有了桃子的影子,桃子可以说算是在历史长河中最有地位的一种水果,比如夸父逐日,天宫的蟠桃。桃子营养价值丰富,老少皆宜,在《礼记》中被誉为祭祀五果第一位!
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李子,外形饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。李子中含有多种营养成分,有养颜美容,润滑肌肤的效果,而且李子中抗氧化剂含量特别高,被成为抗衰老、防疾病的超级水果!
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梅子,在长江流域广泛种植,性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸,具有酸中带甜的香味,被誉为“凉果之王”!梅子营养成分很高,被誉为保健水果!
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杏,杏树每年产量都很高,属于经济作物,是常见的水果之一,杏不光果实能吃,杏仁的营养价值要高于果子,可以生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,并且用来做菜或者熬粥都可以!
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枣,枣有早的意思,寓意好事要来,越早越好!吃枣可以补血养气,延缓衰老,固有一日三颗枣,长生不老的美称!不管是年轻人还是上岁数的人都应多吃枣!
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