饮食上 , 马克说他坚持让儿子养成健康的膳食习惯 , 早上吃麦片和水果 , 晚上吃肉类和蔬菜 , 白天不再进食 , 并没有其他的独门秘方 , 希望这能鼓励其他人保持良好的饮食习惯 。
比较有趣的是 , 马克有时候胖了 , 儿子还鼓励他做健身操减肥 , 关系上马克和布兰登是父子 , 但是健身上 , 儿子却当了老子的教练 。
长期的训练和坚持 , 使布朗登变得越来越强壮 , 而且颜值越来越高 , 你喜欢这个又壮又帅的小哥哥吗?欢迎留言评论 。
图片来源:太阳报 , 每日邮报 , Instagram等等
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