功效|一两茯苓一两金，茯苓有4大功效，需提醒：这3种人不宜服用肠胃|茯苓|咽喉|血糖|身体|食用

茯苓，从古至今都有美容养颜佳品的美誉。它不但是一种食材，也是一种药材，对人体来说，好处多多，不吃的人真是可惜了呢。古人常说“一两茯苓一两金” ，茯苓的功效，多到你想不到!但所有的人都适合吃茯苓吗?这些人吃了可能对身体产生伤害，赶快告诉你身边的人吧!
茯苓的功效有哪些?
1、保护肠胃和肝脏

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肝癌、胃癌的发病率稳升不降，有了脾胃问题和肝病确实很折磨人。虽说服用茯苓不能治疗胃病和肝病，但是却可以帮助预防此类疾病。平时食用茯苓，能降低胃酸的浓度，从而保护我们的肠胃，一定程度上可以起到预防肠胃病和肝脏类的疾病的效果。
2、保护心脏
人体的活动，离不开心脏的跳动。冬季养心更重要，想要心脏跳动更有力，可以食用茯苓。如果晚上睡觉常常做梦，平时常发生心悸的，可以服用茯苓水，帮助你养心安神。如果食用适当，对于心脏的保护来说，作用是很好的。
3、降血糖
【功效|一两茯苓一两金，茯苓有4大功效，需提醒：这3种人不宜服用】血糖也是现代人很苦恼的一件事，对于体内血糖值不稳定或是有高血糖的患者，在平时喝一些茯苓水，坚持下去，对于体内血糖值的控制来说，慢慢的降低血糖，远离糖尿病。降血糖的效果是很好的，不过一定要坚持。

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4、利尿
茯苓属于温和的药物，能够起到利尿的效果，同时食用也不会对身体有伤害。平时如果有排尿困难的患者，尿不出来，就不能及时的排出体内多余的水分和有害物质，服用一些茯苓或能慢慢的助你解除烦恼。
虽说服用茯苓有保护肠胃和肝脏、保护心脏、降血糖、利尿等功效，但是对于这类人群来说，是不适合食用的。
1、糖尿病患者不要吃茯苓
糖尿病患者服用茯苓不好反坏，茯苓当中有淀粉，糖尿病人吃太多的淀粉是很不利于血糖的控制的。所以如果吃茯苓会让病情更加的严重，对于糖尿病患者最好就不要服用茯苓了。

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2、肾虚的人不要吃茯苓
对于肾虚的人来说，如果吃茯苓，那么对肾脏的损害是很大的。如果非要吃的话，可以遵医嘱，但是不要自作主张，如果过量的食用，对肾的伤害是不可逆的。而且体质虚弱的人也不能吃茯苓，因为可能会不受补，这些人如果吃了尿尿的次数会变多，造成起夜频繁，导致失眠，体质也更加的不好，会更虚弱。
3、咽喉干燥的人不要吃茯苓
对于咽喉干燥的人的来说，如果服用茯苓，身体可能会有脱水的情况出现。因为食用茯苓会起到祛湿和利尿的作用，那么身体的水分就会越来越少，所以咽喉干燥的人也不宜服用茯苓。
服用之前一定要注意，糖尿病患者、肾虚的人、咽喉干燥的人要记得不要盲目的服用茯苓。