保护伞|妇科的3个“保护伞”，月经期间尽量多吃点，或许炎症不来扰

月经是我们每个女人的一种生理现象，月经也是要陪伴我们女人长达几十年的。所以，保持正常有规律的月经也是每个女人重要的工作。生活中也许有的女人会认为不必在意太多，出了问题，只要治疗就好了。其实，比治疗更重要的是预防。在预防的过程当中，通过食疗是最安全，最有效的方法。尤其是在月经期，面对食物显得尤其重要。那么，女性月经期间应该吃些什么是比好呢？

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妇科的3个“保护伞”，月经期间尽量多吃点，或许炎症不来扰1、艾叶提到艾叶，也许会有很多人会想到端午节用来辟邪的习俗。其实，艾叶海有非常好的杀菌消炎的功效。艾叶的使用方法有很多，在艾叶还是嫩叶的时候可以用来做菜吃，也可以等它成熟了以后用来煎水喝。另外，还可以煎水用来做洗剂，不管是哪种使用方法，消炎杀菌的效果都非常好。尤其是妇科炎症有非常好的抑制作用。

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2、大蒜大蒜是我们日常生活中厨房里最常见的一种调味品。不过大蒜的功效不仅仅是调味这么简单，它含有丰富的大蒜素，消炎杀菌的效果非常强大。不过要注意的是。只有生吃大蒜才有效果。经过高温以后，大蒜素就会被伤害，起不到消炎的效果。正确的做法就是将其切成颗粒，晾15分钟，待其充分氧化后再吃效果最好。

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3、金银花金银花也是我们生活中常见的一种植物，它有非常好的消炎杀菌效果。医学上认为金银花有清热解毒，抗菌消炎的好处，对各种妇科炎症有非常好的作用。因此，有妇科炎症的女人可以在经期用金银花泡水喝。也可以用金银花煮水作为洗剂，消炎杀菌的效果会翻倍。

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阅读了这篇文章，是不是又有了一点点小收获？日常生活中不妨适当常用这几种植物泡水喝来预防改善妇科炎症呢？你还知道生活中有哪些食物有消炎杀菌，利于调理妇科炎症的食物呢？欢迎在下方评论处留下您宝贵的意见。继续了解更多的健康养生知识，右上角红色关注点一点。关注点一点就是给小编最大的鼓励。小编也会写出更优质的文章来回馈喜欢小编的宝宝们。今天的分享到这边，感谢阅读和支持！记得转发分享给身边的好朋友，帮助更多的人哦！