说到既能做主食、又能当蔬菜的食材|健脾胃,它才是真正的“高手”,冬天和肉搭配,营养又美味!( 二 )


所以芋头千万不能生吃 , 在去皮过程中最好能戴上手套 。 如果觉得戴手套操作不方便 , 那可以试试下面这两招:
去皮前先在双手上抹一些食盐或白醋;
芋头洗净后先用刀在其表皮划一圈 , 然后放入可微波炉加热的容器中 , 往其中倒一点水 , 用保鲜膜盖好后放进微波炉加热 , 取出后顺着皮上的刀口一剥就行了 。

说到既能做主食、又能当蔬菜的食材|健脾胃,它才是真正的“高手”,冬天和肉搭配,营养又美味!
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来源:重庆卫视