检测|高血压的人,只控制血压值就行了?别忘记检测心率,不妨看看
不知不觉中,立秋已经悄悄到来,我们也正式迎来了秋天,在这个干燥的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个干燥的季节,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其是广大女性,平时除了用一些化妆品外,还要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力。好了,废话不多说,接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧!希望可以给大家带来一些帮助!
对于很多患有高血压的人来说,都会按时检测血压水平,是很重要的一件事。不过有些高血压患者,在进行身体检查的时候,医生还会建议你检查一下心率。拿到检查结果后,可能看上去属于正常水平,但医生却让你控制心率。这是为什么呢?下面带大家分析了解一下。
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心率与血压之间有何关系?
【 检测|高血压的人,只控制血压值就行了?别忘记检测心率,不妨看看】心率指的就是我们心跳的速度,如果心率比较快的,可能会使交感神经过度兴奋,随之就有可能升高高指标。而对于患有该病的人来说,可能会出现心脏损伤的情况,此时我们的心跳速度就会加快。所以心率与血压,是相互影响的关系。
现如今,有不少年轻人,都被诊断患有高血压,导致该病的原因,可能是由于长期压力过大、情绪异常等,从而使得心跳速度过快,高血压的情况也就可能产生。不过一般来说,年轻人高血压的情况并不严重,即使不服用药物,或许也能恢复正常。但对于这类人,主要的调理目标,就是降低自己的心率水平。
心率如果长期过高,可能会增加猝死的风险。而心率过快合并该疾病,可能会使心脏、大脑、肾脏等器官受到损害,也有可能提高心血管疾病的患病风险。所以说,高血压患者不仅应控制血压水平,还应当注重心率的控制。
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高血压患者,心率应当控制在什么范围内?
相信大家都知道,我们的心率通常在60-100以内,如果经常运动的人,平静时的心率可能会稍低一些。但是这个标准,并不适合高血压患者,高血压患者如果心率偏高的话,可能会出现血压持续升高的情况,因此心率的标准也会偏高一些。
一般情况下,医生会建议患者使心率保持在60-80以内。不过,这个标准只是针对单纯性该病患者,如果患者已经出现了冠心病的并发症,那么最好能将自己的心率,控制在每分钟55-60次以内。
如果高血压患者,已经出现了心衰的并发症,那么最好能将自己的心率,保持在70次以下。若患者在发现自己的心跳次数在80次以上时,就在生活中做好干预,以免引发更严重的问题。
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高血压患者,合并心率过快,应该如何干预?
对于这个问题,其实可以从两个方面干预,最主要的是第一个方面,下面给大家介绍一下:
第一个方面:排除心率过快的诱因
导致心跳速度加快的原因有很多,如果不能明确原因,并加以改善的话,可能通过其他方式降低了心率,很快心率又会升高。所以应当积极查找诱因,常见的有以下几种:
·异常情绪,例如激动、生气、悲伤、焦虑等;
·周围环境温度过高,或者过低;
·服用的药物,使交感神经兴奋;
·刚进行完剧烈的运动;
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