小寒过后吃“一花一果”,润肺降火好过冬,便宜又好吃( 二 )


3秋梨膏得怎么熬?
所需食材:
梨、藕、白萝卜、蜂蜜
制作过程:
1、将改刀、去核后的梨 , 改刀后的藕、白萝卜分别放入榨汁机中榨汁;
2、取3:2:1的梨汁、藕汁、白萝卜汁倒入锅中 , 中小火慢慢熬制2-3个小时;
3、待熬成粘稠状后 , 加入蜂蜜调和酸味 , 小火熬制片刻 , 不断搅动;
4、盛出后晾凉密封保存 , 随时都可以沏水喝咯~