疾控|什么可以助眠?我身边的人都在推荐这几个助眠神器( 二 )


五、bose sleepbuds遮罩睡眠耳塞

推荐理由是物理遮蔽降噪 , 白噪音提供舒适的睡眠环境 , bose sleepbuds遮噪睡眠耳塞 , 首先通过物理手段降低噪音的音量 , 然后通过人工合成的白噪音对噪音进行屏蔽 , 持续的稳定的白噪音会给用户的大脑营造一种安静的氛围 , 帮助人入睡 。 它可以看作是普通的隔音耳塞和床边助眠机的一个结合 , 但是比起床边助眠机 , 他更加的个人化 。 这款耳塞不能播放音乐 , 不能当耳机使用 , 产品的经过严格的测试 , 以保证长期使用之后不损伤听力 。