尿酸高，如何让尿酸排出体外？总结：3个办法，实用又有效 “医生

“医生，救救我，我真的太痛了。 ”
老高被送到医院时，已经被痛到癫狂了，满脑子就只想着一件事：只要医生不让他那么痛苦，让他做什么都可以。
医生给老高先开了一些止疼药，然后让老高做了一些检查，医生发现，老高的尿酸已经达到了513μmol/L ，已经远远地超于正常值，所以医生诊断，让老高痛不欲生的原因就是因为尿酸高导致的痛风。

文章图片
过了半小时，老高醒来之后，医生告诉老高，他是由于痛风所以身体才会这么痛的。老高很疑惑，自己身体一直都挺好的，怎么突然就痛风了？
医生表示，就老高这个尿酸值，肯定不可能是最近才发生的，让老高好好回想下，之前都有什么症状。

文章图片
经妻子提醒，老高突然想起来，自己在前2年体检时，就被体检医生告知过，自己的尿酸有点高，需要格外注意一下，但是老高当时并没有把医生的话放在心上，觉得过段时间它自己就降下去了，所以也没有治疗。
大概在前2个月开始，老高开始出现双脚脚趾疼、手脚疼痛的症状，老高以为自己是不小心碰到的，就买了一些散瘀的药酒来擦，但是都没什么效果。
老高心想，忍一忍，等下他自己就好了，结果越来越严重，直到昨晚，老高全身都开始疼，而且是一阵一阵的，让老高生不如死，赶紧叫救护车把自己送到了医院，于是这才发生了刚开始那一幕。

文章图片
医生表示，老高也是心大， 2年的时间都对尿酸高不闻不问，发生了痛风的症状也只想着忍一忍，痛风岂是那么好忍的。
老高说，主要自己也确实没想到自己能得痛风，而且也忘记了尿酸高这回事，所以才导致了现在这个局面。
医生觉得，老高是对尿酸高这回事太不了解，所以才这么轻视它，于是开始给老高科普了起来。

文章图片
一、什么是尿酸高？
大家都知道，汤里会有很多嘌呤，那有人知道，我们人身上也有很多的嘌呤吗？而尿酸，就是由于人体嘌呤代谢产物经过酶的催化之后形成的。
据研究表明，我们正常人一天大概会产生约700mg的尿酸，其中肾脏能帮我们排泄掉500mg左右的尿酸，肠道排泄掉200mg的尿酸，当生成量和排泄量相等时，我们人体内的尿酸就会处于一个平衡的状态。

文章图片
但，当人体嘌呤代谢发生紊乱时，我们血液中的尿酸生成量增多，排泄量却不变时，人体内的尿酸就会处于一个失衡的状态，形成尿酸高。
如果后续将尿酸排出去了还好，对人体不会造成很大的损害，但如果人体内的尿酸一直排不出去，就会跟本文中的事例老高一样，变成痛风。
通常情况下，尿酸正常值在420μmol/L ，如成年超过420μmol/L ，就可以被诊断为高尿酸血症。
对于很多人来说，患有尿酸高疾病时，是不会有任何症状的，所以很多人在听到自己尿酸高之后，都不会去重视它，结果最后跟老高一样，耽误了病情。
尿酸高对于我们来说，伤害还是很大的，大家千万不能小瞧它。那么，造成我们尿酸高的原因是什么呢？