男性冬季滋补养生汤食谱大全( 二 )




白楚酿藉
灵芝 红枣乌鸡煲
用料:乌鸡1只,灵芝25克,菜胆50克、黄酒10克,鸡精,味精各2克,鸡油30克,构把子20克,红枣8枚,竹笋30克,葱、姜、盐、胡椒粉少许 。
制作:灵芝切成片,用鳖血炒制、乌骨鸡去毛、内脏及爪洗净,红枣去核洗净,竹笋用温水发透,菜胆洗净;姜、葱切段;灵芝、乌鸡等材料,置武火烧沸,再州文火堤25分钟,加竹笋、菜胆、构袍子、鸡精、味精、盐、鸡油煮熟即成 。
功效:益精气止咳端、安神、降血糖、利关节,适用于老年性慢性气管炎、支气管 哮喘 、高血糖等症 。
【男性冬季滋补养生汤食谱大全】

灵芝红枣乌鸡煲