23点到凌晨3点是养肝血的时间段 ， 肝细胞自我修复和再生 ， 此时应处于深睡眠状态 。
提醒大家
少熬夜！少吃外卖烧烤！
一定要重视自身健康
尤其是乙肝携带者 ， 切勿大意！
速速转发给你身边
爱熬夜的小伙伴吧
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