几元一瓶的维生素B2，对高血压有效？可以停止服用降压药吗？( 三 ) 现代生活人们的压力越来越大

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2.肾功能。高血压是会引起肾功能损伤的，血压过高容易发生血循环异常引起慢性肾功能衰竭。目前肾功能衰竭是不能被彻底治愈的，只能通过药物治疗来维持基本的肾功能。同时合并高血压的患者，应该要积极控制好血压，血糖和血尿酸的情况，避免病情出现恶化。
3.周围神经病变。高血压是可以引起周围神经病变的，高血压患者由于血压长期控制不理想，出现营养缺乏或代谢障碍，间接导致周围神经图示结构发生改变，从而影响身体各项机能正常运行。因此要给予充分的营养神经治疗。

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4.猝死。高血压会引起猝死。人出现血压过高会引起主动脉夹层动脉瘤的破裂，导致患者出现突然性的脑出血，同时伴有恶性心律失常。一旦心脏骤停都会发生猝死现象。猝死前患者会出现呼吸困难，胸口发闷和疼痛感等表现，所以需要提高警惕。

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六、高血压患者饮食原则
1.饮食要清淡。高血压患者饮食要以清淡为主，尽量不要吃高热量高油脂的食物，高热量，高油脂食物中含有大量的胆固醇和脂肪酸，摄入过多容易对血管造成不利影响，会引起血压升高。因此患者平时不要经常性的吃一些油炸和甜食类的食品。
2.膳食为主。高血压膳食主要包括减少钠盐，减少膳食脂肪，补充适量蛋白质和维生素。合理的补充膳食纤维能够有效提高胃肠道功能和胰岛素水平，从而起到降血压的作用。建议高血压患者多吃一些谷类食物，比如大米，薏米，玉米、红豆、燕麦。

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3.多吃水果。高血压患者适当吃一些水果可有效促进血液循环和降低血压，对于预防高血压和心血管疾病有一定的好处。比如苹果，苹果中含有大量的苹营养物质，经常吃可以改善血管硬化，减少血管破裂的可能。
4.七分饱。高血压患者饮食要注意七分饱原则，尽量不要吃得过饱。过饱容易给肠胃带来负担，影响血液正常流动，更易增加高血压现象。建议患者每餐只吃七分饱，同时注意饭后不要剧烈运动。

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七、预防很关键
高血压患者平时应该要加强体育锻炼。多进行一些户外活动，能够有效的增强个人免疫力和抵抗力，减少炎症和并发症的发生，对于预防心血管疾病和高血压有着重要现实意义。
老年人高血压患者要学会以积极乐观的心态去生活，生活里尽量不要发生不愉快的事情。多与他人一起运动能够提高心肺功能，和起到延缓衰老的作用。比如下象棋，围棋和游泳。
总结
引起高血压的原因有很多，所以平时应该要采取积极措施远离相关诱因。其次高血压患者一定要注意定期监测个人血压血糖变化，只有怀抱一颗积极治疗的心态，才能够使病情逐渐好转，实现提高生活质量的目标。
【几元一瓶的维生素B2，对高血压有效？可以停止服用降压药吗？】维生素虽然有良好的营养补充功效，对于治疗高血压有一定疗效。但是服用维生素应该要合理规律的进行，不能过量服用，否则会引起不良反应。比如头晕头疼，恶心和呕吐等等。由此可见养成良好的饮食习惯是多么重要！