白术的食用方法白术怎么吃最好白术|食用方法|怎么吃

【导读】“白术”除了入药外，还具有很高的食用价值，前面介绍了白术是一种可以食用的根茎植物，最喜欢生长在山坡、临边以及灌木丛中，尤其是长江流域一带是白术生长最旺盛的地区，尤其是浙江地区，人工种植白术是最多的，白术给人们带来的效益也非常巨大。不过白术终止后需要多年以后再次种植。这样就给白树的价格带来的攀升，那么白术的营养价值，白术应该怎么吃才好呢？
白术知识介绍：
白术为菊科植物白术的根茎。白术多年生草本，生于山坡、林缘及灌丛中，分布于长江流域。现全国各地多栽培，以浙江为最。10月下旬至11月中旬待地上部分枯萎后，先晴天挖掘根部，除去泥土，剪去茎秆，将根茎烘干，亦可晒干。
白术根茎呈不规则肥厚团块，长3至13厘米，直径1.5至7厘米。表面灰黄色或灰棕色，具瘤状突起及断续的纵皱纹和沟纹，并有须痕，顶端有残留茎基和根芽。质坚硬，不易折断，断面不平坦，黄白色至淡棕色，有棕色油点状油室散在，烘干者断面角质样，色较深，有裂隙，气清香，味甘，微辛，嚼之略带粘性。以个大，质坚实，断面贡白色，香气浓者为佳。

白术补充信息：根据炮制方法的不同分为白术、焦白术、麸炒白术、土炒白术，炮制后贮干燥容器内，置阴凉干燥处，防蛀。
白术禁忌人群：阴虚内热、津液亏耗者慎服；内有实邪壅滞者禁服。
白术食疗作用：白术味苦、甘，性温；归脾、胃经；芳香质柔，可升可降，守而不走
具有健脾益气，燥湿利水，固表止汗，安胎的功效
主治脾气虚弱，食少腹胀，大便溏泻；痰饮，水肿，小便不利，湿痹酸痛，气虚自汗，胎动不安。
【白术的食用方法白术怎么吃最好】 白术做法指导：
1.利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止泻宜炒焦用。
2.脾气不足，形瘦面黄，不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄者，可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。
3.痰饮内停，，症见胸胁支满，头眩心悸，咳而短气者，可与桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾温阳化饮。
4.表虚自汗，症见汗出恶风，易于感冒，稍劳则汗出尤甚者，可单味煎服或研末服；也可与黄芪、防风配伍，以固表止汗。
5.凡妊娠恶阻，呕吐清水，饮食不下者，可与人参、甘草、丁香等配伍，以益气降逆和胃。

白术的食用方法 白术怎么吃最好

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