隔夜茶到底能不能喝？47岁男子确诊肝癌，医生：这3件事很伤肝陈波（化名）今年47岁

陈波（化名）今年47岁，是一名出租车司机，由于现在打车平台比较多，竞争压力大，这几年出租车司机也没有之前挣钱了，陈波只好延长跑车时间，每天早出晚归。

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前段时间开始，陈波每天都觉得浑身乏力，眼睛干涩难耐，他心想是最近太累导致的，也没在意，可是后来开始腹泻腹痛。陈波察觉到严重性，赶紧去医院，肝功检查发现他的转氨酶指数高达257u/ml ，而且肝区有3cm大的肿瘤，确诊为肝癌晚期。

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陈波知道结果后难以接受，他哭着问医生：自己平时身体好好的，怎么会得肝癌呢？
早起一杯开水变“毒水” ， 47岁男子确诊肝癌，医生：“无知”害人不浅
后来经了解发现，陈波头天夜里经常烧一壶开水放在保温杯里，然后泡上茶叶。第二天早上出车时带上，一来节省时间，二来在保温杯里放了一杯开水的温度刚好，喝着方便。
可他不知道放了一夜的茶叶水中含有“黄曲霉素” ，这是世卫组织公布的一级致癌物质， 1克的毒素量就相当于28-33倍农药的毒性。陈波长期饮用这种致癌毒素，导致肝细胞大量死亡，而且引起肝细胞的病变，最后诱发肝癌。

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医生提醒：除了隔夜茶，这3件事也很伤肝，趁早改
1、忌宵夜
现在很多人有吃宵夜的习惯，这实际上对肝脏的健康很不好。因为一般吃完宵夜就睡觉了，夜间没有运动消耗，此时食物很容易转化成脂肪储存在肝脏，增加患脂肪肝的风险。
而且睡前吃宵夜也很影响睡眠，睡眠质量则直接关系着肝脏的排毒效率，长此以往也会增加肝脏的解毒压力。

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2、忌高盐
盐对肝脏的危害极大，人体在摄入过量的盐分后极易造成水盐失衡的后果，随后影响机体的新陈代谢，对肝毒的排出造成阻碍。
而且研究发现，高盐的环境会影响细胞的分裂，还会造成肝细胞的病变，引起肝细胞的纤维化，最后使肝脏的免疫力降低，诱发一系列的肝脏疾病，所以平时生活中还是少吃过咸的食物。

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3、忌暴饮暴食
食物在消化的过程中会进行代谢和氧化功能反应，期间机体会产生大量的自由基，而暴饮暴食的饮食习惯则会导致自由基增加，当自由基过多的时候就会开始攻击肝细胞，影响肝功。
尤其是对于肝不好的人来说，暴饮暴食也会增加肝脏中脂肪的储存量，诱发脂肪肝，加重肝病。

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提示：肝脏出现异常，身体会有以下几种表现，请留意
1、经常浑身乏力，四肢酸软，精神状态差；
2、右上腹经常疼痛，腹部胀气难受，腹泻不止；
3、胃口不佳，频繁出现恶心、想吐的情况；
4、睡眠质量差，失眠多梦，并伴有梦话；
5、尿液呈现出黄色，如同啤酒般，并且异味严重；
6、头发经常出油，出现频繁脱发、掉发的情况；
7、后背出现小红点点，经常瘙痒难耐；
8、指甲上有竖纹，凹凸不平，脆弱易折断。
参考文献：
[1]专家提醒肝癌患者保护生命重在“三早”防治[N].叶建平.中国中医药报.2008-03-24(005)